1、应将内衬圆周大小调节到对头部稍有约束感，用双手试着左右转动头盔，以基本不能转动，但不难受的程度，以不系下颌带低头时安全帽不会脱落为宜。
2、安全帽由帽衬和帽壳组成，帽衬必须与帽壳连接良好，同时帽衬与帽壳不能紧贴，应有一定间隙，该间隙一般为2-4cm（视材质情况），当有物体附落到安全帽壳上时，帽衬可起到缓冲作用，不使颈椎受到伤害。
3、佩戴安全帽必须系好下颌带，下颌带应紧贴下颌，松紧以下颌有约束感，但不难受为宜。
4、女生配戴安全帽应将头发放进帽衬。在现场或其它任何地点，不得将安全帽做为座垫使用。
没有绿色安全帽，即便偶尔会出现也并不是某种工种。我们会见到许多工地上的人都带着安全帽，也许有人会认为那些五颜六色的安全帽时个人喜好问题，实际上，安全帽并不是“五颜六色，也不是个人喜好，而是有相关规定的！
带白色安全帽的，一般是监理或甲方，监理也就是我们认为的工地管理者，一般是工程的中层人员，主要负责工地的计划实施以及工程质量。
红色安全帽一般是技术人员、管理人员或甲方带的。带红色安全帽的人群相对复杂，不过一般可分为两类：技术人员及中低层管理人员。
带蓝色安全帽的一般是技术人员。红色安全帽和蓝色安全帽根据企业的不同，选择也是不同的，总之大部分为技术人员佩戴。
最普遍的是带黄色安全帽的普通工人了，基本目前为止，我国工地的普通工人均佩戴的是黄色安全帽。
1、安全帽使用年限：从制造完成日计算，枝条编制帽不能超过两年，塑料纸胶帽不能超过两年半，玻璃钢帽不能超过三年半。
2、安全帽是用来保护头顶而戴的钢制或类似原料制的浅圆顶帽子，防止冲击物伤害头部的防护用品。
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