绿豆粥，指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆粥为一种常见的杂粮粥，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。西瓜，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。冬瓜，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。芒果，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素、蛋白质、微量元素等。金银花茶，味甘性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
沈阳夏天好玩的地方如下：
本溪水洞：本溪水洞位于辽宁省本溪市东北35公里处，由水洞、温泉寺、汤沟、关门山、铁刹、庙后山6个景区组成，融山、水、洞、泉、湖、古人类文化遗址于一体，沿太子河呈带状分布，总面积200平方公里，是至今发现的世界第一长地下充水溶洞，被赞誉为“钟乳奇峰景万千，轻舟碧水诗画间；钟秀只应仙界有，人间独一此洞天”；福陵：福陵位于沈阳东郊的东陵公园内，是清太祖努尔哈赤的陵墓，因地处沈阳东郊，故又称东陵，为盛京三陵之一。另有努尔哈赤的后妃叶赫那拉氏、博尔济吉特氏等人葬于此处。整个陵园背靠山峦，气势宏伟，风景优美；沈阳故宫：沈阳故宫是我国仅存的两大宫殿建筑群之一，沈阳故宫占地面积六万多平方米，有古建筑114座，500多间，至今保存完好，是一处包含着丰富历史文化内涵的古代遗址。在宫廷遗址上建立的沈阳故宫博物院是著名的古代宫廷艺术博物馆，藏品包含十分丰富的宫廷艺术品。
1、如果是脸上有疤这种瑕疵的话，就可以选择膏状的遮瑕产品。毕竟疤比痘印，黑眼圈这样的瑕疵，颜色要深很多。而且膏状的遮瑕产品有着超强的遮盖能力，它比液体到这个产品的遮盖能力要强很多。可以先用一把刷子把膏状的遮瑕产品涂抹在有疤痕的瑕疵处，然后用刷子把遮瑕给均匀的涂开，最后在选择美妆蛋把周霞给轻轻地晕染开。要保证我们的遮瑕产品和周围的皮肤要均匀的衔接在一起。
2、而在挑选这疤痕的遮瑕产品上也是有技巧的，因为疤痕这种瑕疵的颜色比较深，所以我们在选择遮瑕膏的时候，要选比疤痕颜色更深一点的色号。如果你挑选的遮瑕产品颜色太过于明亮的话，会让这个疤痕看起来更加的明显。如果脸上的疤痕不太明显的话，可以先涂粉底液再用遮瑕膏来遮盖。
3、但如果你脸上的疤痕比较明显的话，可以先用遮瑕产品遮盖一遍，然后再涂粉底液，最后使用遮瑕产品在覆盖一遍，这样就可以比较完美的遮盖住疤痕了。在最后使用遮瑕膏覆盖疤痕的时候，尽量把这项高点涂在疤痕上，然后用美妆蛋轻轻的向四周晕染，要保证疤痕上使用的遮瑕的量比较多。可以把这个疤痕当做痘痘一样来遮盖，这样的遮瑕效果就比较好，画出来的妆容也会更加自然。
在夏天成熟的水果有西瓜、甜瓜、桃、李子、杏、圣女果、荔枝等。
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮也可以药用。
甜瓜又称甘瓜或香瓜，它是夏令消暑瓜果，果肉生食。
瓜干：是中国新疆的传统产品，须选用果肉细、厚、白色的品种。达到90%成熟度时采收，去皮去瓤切块后晾晒制成。
瓜脯：厚皮甜瓜去皮去瓤后切成条。用一定浓度石灰水、钙盐硬化，用亚硫酸盐溶液进行护色处理，按一定比例用糖腌渍、浸泡、抽气、糖煮后烘制而成。
甜瓜汁、甜瓜块罐头的加工工艺类似其他水果。此外，还可加工成瓜酒、瓜酱、腌甜瓜等。
1、栀子花（学名：Gardeniajasminoides），又名栀子、黄栀子，龙胆目茜草科。主要分布在贵州、四川、江苏、浙江、安徽、江西、广东、云南、福建、台湾、湖南、湖北等地。花期3-7月，果期5月至翌年2月。
2、茉莉花，别名：茉莉，花期5-8月，果期7-9月。原产印度、中国南方和世界各地广泛栽培。现广泛植栽于亚热带地区。主要分布在伊朗、埃及、土耳其、摩洛哥、阿尔及利亚、突尼斯，以及西班牙、法国、意大利等地中海沿岸国家，东南亚各国均有栽培。
3、百合，又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等。6月上旬现蕾，7月上旬始花，7月中旬盛花，7月下旬终花，果期7~10月。主产于湖南、四川、河南、江苏、浙江，全国各地均有种植，少部分为野生资源。
4、蔷薇（学名：Rosasp.）：是蔷薇属部分植物的通称，主要指蔓藤蔷薇的变种及园艺品种。花期一般为每年的4-9月，次序开放，可达半年之久。产中国江苏、山东、河南等省。日本、朝鲜习见。
5、合欢，又名绒花树，马缨花。落叶乔木，夏季开花，淡红色。花期6-9月；果期8-10月。分布于华东、华南、西南以及辽宁、河北、河南、陕西等省。朝鲜、日本、越南、泰国、缅甸、印度、伊朗及非洲东部也有分布。非洲、中亚至东亚均有分布；美洲亦有栽培。
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