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宝宝菠菜菜饼怎么做

更新时间:2024-01-11

  宝妈为了宝宝有足够的营养,会给宝宝添加不同的辅食,如果辅食搭配不当,就会造成宝宝便秘,辅食中如果搭配菠菜,可以有效的调节肠胃,缓解宝宝的便秘。菠菜菜饼是很多宝宝喜爱的食物。那么宝宝菠菜菜饼怎么做呢?

  菠菜菜饼的做法很简单,下面就来一起看看菠菜菜饼的详细做法:

  1.食材备料:面、水、菠菜切丝、鸡蛋打散、大葱切碎、少许的盐

  2.首先将面和水一起调成糊状,将打散的鸡蛋和少许的盐,加入搅拌均匀,然后将大葱碎,菠菜丝倒入面糊中,搅匀即可。

  3.锅加热后,用油刷将锅底刷油,倒入上面所说的菠菜面糊,转动锅使菠菜面糊在锅底铺平,菠菜饼底成型后,将其翻面刷油,菠菜菜饼两面略有焦黄的色,即可取出,菠菜菜饼就做好了

  4.菠菜菜饼放置适合的温度,就可以给宝宝吃了。

  为了能够让宝宝吸收多种蔬菜的营养,可以用同种方法做,胡萝卜菜饼、西葫芦菜饼、南瓜菜饼等,这样可以换着口味让宝宝吃,避免宝宝吃腻。这些蔬菜也可以放进粥里,这样不但能让宝宝吸收多种维生素的营养,还可以预防宝宝便秘。

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