1、食材展示:鱼800g、鸡精、盐各10g、油、辣椒、姜丝、葱花、各20g、香菜30g、火锅底料50g。
2、鱼切块,加入淀粉搅拌均匀。
3、锅中倒油,放入葱花、辣椒、姜丝爆香,放入火锅底料炒香。加水烧开后,放入鱼块,加盐、鸡精,放入锅中煮熟,撒上香菜即可。
1、新鲜鱼头1个、豆腐4块、油15克、盐1.5克、蒸鱼酱油10克、黑胡椒粉1克、五花肉100克、土豆宽粉100克、青蒜1根、香葱2根、生姜1块、高汤1碗。
2、鱼头洗净,搽干水分;用2茶匙蒸鱼酱油抹匀,静置10分钟。
3、五花肉洗净、去皮、切薄片。
4、土豆宽粉用温水浸泡,至软。
5、豆腐用水冲一会,切块;大蒜、生姜洗净切丝;香葱洗净切粒。
6、锅中油烧热,下入豆腐,煎至两面微黄。
7、煎好的豆腐盛入沙煲中备用。
8、锅中油烧热,下鱼头两面煎黄;盛起备用。
9、锅中余油,爆香葱姜。
10、倒入五花肉,煸炒。
11、倒入高汤,加入少许盐、胡椒、酱油煮开。
12、放入煎好的鱼头,煮开。
13、煮开的鱼头连汤一起移入沙煲内;大火煮开,小火慢炖20分钟。
14、待豆腐入味,下入土豆粉。
15、鱼头煮开,调好味。5分钟后,撒入大蒜丝即关火。
材料:草鱼头1个、草鱼尾1条、葱2根、姜2片、青蒜1根、酱油若干、糖若干、料酒1大匙、酱色1大匙、盐若干、胡椒粉少许、水淀粉1大匙。
步骤:
1、 草鱼头、草鱼尾洗净,分别剖开两半,一起拌入调味料酱油3大匙料酒1大匙腌10分钟;
2、 用5大匙油爆香葱、姜片,焦黄时捞除,再放入鱼头及鱼尾分别两面煎黄,并放入调味料酱油2大匙糖2大匙及1杯清水烧10分钟;
3、 烧至入味且汤汁稍干时,撒入青蒜丝即可盛出。
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