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棉被和蚕丝被有各自的优缺点。纯棉被的棉纤维具有较好的吸湿性、保温性、卫生性、耐热能，使用时让人充分感觉到温暖和舒适，环境适用性强。蚕丝被滑爽、透气、轻柔、吸湿、不剌痒，具有贴身保暖、蓬松轻柔、透气保健等优点。
棉被与蚕丝被相比的优点是保暖性和柔软舒适度好，并且棉花被无静电。
另外棉纤维是天然纤维，其主要成分是纤维素和少量的蜡状物质和含氮物与果胶质，被体与肌肤接触无任何刺激，久用对人体有益无害。
蚕丝被不会被虫蛀，存放时不需要放樟脑丸等药物，但蚕丝被使用时间过长会变薄。
1、蚕丝被能晒太阳。蚕丝（真丝），是蚕宝宝吐出来的丝，主要成分是动物蛋白，也就是说90%以上是蛋白质，蛋白质里富含氨基酸，但是有些氨基酸见强光就会氧化分解。而蚕丝被就是这种含有氨基酸的蛋白质。
2、其次，蚕丝被不能在阳光下暴晒，和人在接受阳光洗礼之后，会变黑有相同的原理。人，阳光下暴晒会变黑，是因为皮肤会分泌黑色素保护人体皮肤，而蚕丝被作为和人体相似的被子，自然也会在阳光下受到一定程度的影响。譬如，蚕丝被在暴晒后很容易板结、发黄等等。
3、因此，像是真丝面料或是蚕丝被，在洗涤过程中需要格外注意，需要用中性的洗涤剂，不能过于碱性或是酸性，蚕丝蛋白是耐酸不耐碱的。而且因桑蚕丝耐日光差，所以晾晒时应将衣服反面向外，置于阴凉处，晾至八成干时取下用中温熨斗躺平。
夏天盖蚕丝被不会热，由于蚕丝被有很好的吸湿排湿性，当被内温度过高导致人体汗气增多时，蚕丝会很快地吸收并散发汗气，水汽化会带走热量，从而降低被内的温度。北方地区，冬天一般都有暖气，蚕丝被选择在4到6斤之间就足以过冬了。如果是在南方地区，冬季平均气温在10度以上，一般不需要很厚的蚕丝被，3斤左右即可。
蚕丝被的好处有：绿色、舒适、保健、美颜、透气、干净等。蚕吐的丝洁白柔软，采用这种丝制成的被子，为上乘佳品。
1、绿色：蚕宝宝的养殖很有讲究，吃得桑叶一定时间内不能使用任何农药，且蚕室周围不能摆放使用蚊香、杀虫剂等。因此蚕丝被是纯天然的绿色产品。
2、舒适：蚕丝中97%的成分是纯天然动物蛋白，跟人体皮肤接近，有很好的亲肤性。蚕丝纤维集轻、柔、细、长于一身，被业界称为纤维皇后，因此蚕丝被又有人体第二肌肤的美誉，能有效呵护女性和婴儿的肌肤。
3、保健：蚕丝的吸水性是棉的1：5倍，能自动调节被内的湿度，当人体皮肤干燥时，蚕丝中的水分会补充进来，当被内比较潮湿时，蚕丝能很快地吸收并散发。
4、养颜：由于蚕丝的亲肤性、保湿性以及富含18种氨基酸等特性，蚕丝被对女性、婴幼儿的肌肤有着良好的滋养、呵护作用。
5、透气：由于蚕丝被有很好的吸湿排湿性，当被内温度过高导致人体汗气增多时，蚕丝会很快地吸收并散发汗气，水汽化会带走热量，从而降低被内的温度。
6、干净：化学纤维和羊毛等材质的被子摩擦时容易产生静电，静电会吸附细小的灰尘和皮屑，久而久之被子内部就很脏。而蚕丝蛋白是电的不良导体，因此不容易产生静电。
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