当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 春天喝绿茶有什么效果
1、春风复苏，但此时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象，多喝绿茶能够提神，能缓解春带来的不良影响，绿茶甘凉而兼芳香辛散之气，可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消。
2、去肝火养肝，春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，容易发火。因此，春季养生重在养肝，通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
3、春天喝对脾胃好的茶，例如绿茶可以促进体内气行走，使体内之气流畅，加上深呼吸调理，让体内之气可以活跃起来，提高人的免疫力。
1、肠胃不适者
2、经期女性
3、女性朋友在怀孕、哺乳期间也不适合喝绿茶
经验步骤：1肠胃不适者：对于肠胃不舒服或者存在一定毛病的人来说，是不适合喝绿茶的，特别是弄绿茶。因为茶叶中的有些成分对于这些人来说是会增加肠胃的负担的。
2经期女性：对于处于月经期间的女性朋友来说，不适合喝绿茶。女性月经期间部分铁元素会随着精血排出，这个时候要补铁才行，可是绿茶中的鞣酸会与铁结合影响人体吸收的哈。所以经期女性不要喝绿茶哈。
3女性朋友在怀孕、哺乳期间也不适合喝绿茶。有便秘情况，睡眠质量差的朋友也是不适合喝绿茶的哦。
1、夏季天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕，血液粘稠度高就给心脏带来
很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。
2、绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，
滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢
杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥（4）苦茶：绝对的减肥利器，有利于燃烧脂肪
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