当前位置： 微经验 > 经验 > 时尚 > 青少年脸上的痘怎么办
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
1、洁净：
年青女人的肌肤因为肌龄年青且循环代谢正常。所以十分健康，除了油脂排泄的困扰，其他没有太大的问题，每天只需彻底做好清洁、调理和润泽的根底保养三过程，肌肤就会看起来光采又美丽!此外，因为皮脂排泄旺盛的肌肤比较简单因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周无妨加强一次去角质作业。
2、防晒：
痘痘肌的人以为防晒品会很油，会给肌肤带来负担，所以不用。殊不知这样做的结果，不但肌肤晒伤，痘痘也更加严重，发炎痘痘在日晒后更容易产生色素沉淀!其实痘痘肌只要选择清爽，无致痘性，无刺激的防晒品，一样可以既防晒又防痘。
3、控油：
肌肤的油脂分泌非常的旺盛。加上没有能够好好的清洁，就会导致尘垢和油脂堵塞毛孔，产生恼人的青春痘，因而，每天完全洁净肌肤，是有用防止青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在根底的保养程序中参加控油产品，帮肌肤调度油脂分泌回归正常，素日运用根底的保养品也应该挑选不含油脂成分。
4、保湿：
如果已经给自己的脸部用上爽肤水的话。那么这个步骤就可以取消了，没擦的能够用那些耳熟能详的喷雾们或许上面讲到的含有那些成份的爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也能够敷脸。锁水，尽量挑选成分简略的爽肤水，痘痘肌做好保湿先，不要寻求过多的成效，什么抗皱，美白啊都先闪开。抗皱的太滋补，美白的会很干，对痘痘肌来说吃不消。
5、去角质：
定期做深层清洁可以祛除废角质，让皮肤可以更好吸收营养。废角质容易堵住毛孔，生成痘痘。不要用磨砂膏，不需要用砂纸一样的东西摩擦我们的脸。最好用一些刺激小点的泥状面膜，或者不用摩擦的面膜来完成清洁。一般清洁面膜用过之后回很干，带走了一些皮肤的水分，千万记得要补水。
雀斑去除方式有两种，一种是护肤的方式改善，一种是手术方式去除。护肤方式去雀斑可以从减少使用化妆品、避免熬夜、多吃含维C的食物方面入手；手术去雀斑多是利用激光手术去除的。
去雀斑的方法:
尽量少用化妆品：经常化妆会导致皮肤质量变差，加速黑色素的沉淀，会让雀斑问题越来越严重。
做好防晒工作：坚持365天的防晒，阳光中强烈的紫外线是引起雀斑的重要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢会加速色斑的形成。
多吃能淡化雀斑的食物：比如番茄、胡萝卜、维生素C、维生素E等等。番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽；胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素；维生素C可阻断黑色素的形成；维生素E则是一种抗氧化剂，同时具有抗衰老作用。
手术去雀斑：目前治疗雀斑主要是两大类技术，一种强脉冲光，一种是激光，强脉冲光的优点是不影响你的洗浴和化妆，那激光的优点是单次治疗效果会好一些，但是治疗完之后，也就是说对你的护肤有一定的要求，当然激光治疗的效果会好一些，目前的激光治疗的话主要有调Q激光，还有最新的皮秒或者超皮秒。
脸上有泥选择使用磨砂洗面奶，可以增大摩擦力，直接将脸上的泥洗掉。
洗面奶属于洁肤化妆品，其目的是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物(即基质)是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物(污垢)，或者是与之黏在一起的美容化妆品残留物。这些残留代谢产物是不稳定的，可与空气中的氧，或沉积分子反应。在暴露于阳光时或皮肤上有细菌存在，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些可能伤害皮肤的物质。因而，即使是健康皮肤，皮肤清洁也是皮肤护理所必需的过程。此外，对于敏感的，或脆弱的皮肤，由于其特性，更加需要特别清洁和护理。对于有问题皮肤类型，必须着重考虑洗面奶的温和性和安全性。
1、平时洗脸时可以冷热水交替洗脸，并反复交替冲洗脸上带斑的地方。
2、这样可以刺激带斑部位的血液循环，减少色素沉着。
3、平时要吃含维生素C多的食物，包括水果、蔬菜、番茄和猕猴桃等，有利于体内排毒。
4、如果身体内分泌失调，除了会引起女性月经不调，还会引起脸上长斑或长痘。
5、这时要注意找中医调理身体，调整好体内激素。
6、根据自己的肤质选择一些祛斑护肤产品，可根据自己的肤质和经济能力进行选择。
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