1、风干小牛肉清洗一下切薄片,辣椒切段,花椒最好买有包装的,杂质少,可以直接入锅。
2、温锅入适量油,放入花椒,小火慢煎只花椒香味四溢。
3、倒入干辣椒段,炒至辣椒颜色略为变浅,香味出来。
4、放入蒜片、姜片爆香后,倒入小牛肉,中火炒至肉熟透。
5、开大火,沿着锅边溅入少许米酒,炒至香味出来。
6、倒入少许生抽上色,放入大葱片炒匀,最后撒入少许小葱花即可出锅 。
1、原料准备:白虾250g,食盐适量,葱1根,调和油适量。
2、小白虾半斤(这种基本没有纱线),去头,去须,洗净待用。
3、葱切粒,小辣椒切小块待用。锅内油烧热,下小红辣椒爆香。
4、将虾平铺在锅底,慢火煎,然后翻面,继续慢火煎,见虾壳金黄色,下适量的盐,翻炒均匀。
5、下葱粒,翻炒,这个时候会闻到非常香的味道。盖上锅盖,1-2分钟,以便虾肉充分入味。
麻辣小海鲜用罐装可以保存十天左右,海产鱼类零食,鱼类肉质鲜嫩,比禽畜肉较易嚼,是人们生活中较喜欢吃的食物,即使做成鱼类零食,它们所含的营养成分也较好保存下,其中有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素。
另外还含有丰富的蛋白质,这些蛋白质是属于完全蛋白质,容易被人体消化吸收,铁、钙、磷等元素也是鱼类的营养成分,平时备些海产鱼类零食,经常吃些能补充身体所需的营养成分。
说到零食,让人感触的是,好吃不能经常吃,否则会容易肥胖,所以大家在吃零食就是浅尝而已,不能放心吃。而海产鱼类零食所含的脂肪量较低,没有较高热量,经常吃都不会变胖。对身材严格要求的人,都可以品尝美味海产鱼类零食。对于在办公室久坐不运动的上班族,备些鱼类零食,既能解馋,也不用担心会有小肚腩。
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