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干土豆粉条太阳晒挺好的，干土豆粉条含有丰富的维生素B族和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经;有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
1、材料：土豆粉条、菠菜、干辣椒、鸡精、蒜、盐。
2、把我们准备的菠菜洗干净之后，在热水里面焯下；土豆粉条放在开水里面浸泡。
3、把处理好的菠菜还有粉条放在一个盘子里面，把辣椒、盐、蒜、鸡精都放进去搅拌均匀。
4、最后在锅里热油，把花椒放进去烧热之后，浇在菠菜粉条里面，到合适的酱油还有醋就可以了！
材料准备：土豆粉条、五花肉、青椒、花椒、大葱、蒜、食用油、食盐、老抽、味精、料酒；
制作方法：
1、将粉条浸泡15分钟并清洗干净，将青椒清洗干净并切成块状；
2、将五花肉切成条状，将大葱切成条状，蒜切成蒜末；
3、将适量食用油放入锅中，待油升温后，放入大葱、蒜末、花椒、味精进行翻炒；
4、待蒜末翻炒至金黄色，放入五花肉、粉条、青椒进行翻炒；
5、放入老抽，食盐继续翻炒，待五花肉炒熟后盛入盘中即可。
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