1、食材:土鸡半只500g、山药400g、姜10g、枸杞20g。
2、把土鸡收拾干净洗净切块,姜洗净切片,枸杞用凉水洗洗泡软,山药去皮切滚刀块。
3、把土鸡块凉水下锅煮开,最好不要煮太久,微微开就行,看到血沫出来,就捞起来,最好用凉水下锅,这样鸡肉鲜嫩鲜美。
4、把焯水的土鸡块,放进电饭煲里,加姜片,我喜欢原汁原味的鸡汤,不喜欢加更多的调味料。
5、加入切好的山药,这样比较入味,软糯好吃,山药不会炖的熟烂碎了,因为电饭煲没有多大的压力,压根不会碎糊糊的成一锅糊糊,这是电饭煲炖菜的特点,特别有形。
6、再加入清水,爱喝汤可以多加点,电饭煲炖汤,一般损耗水不多。
7、盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“煮粥”模式。
8、可以加盐和枸杞搅拌均匀,再炖几分钟就可以出锅吃了。
材料:山药、粉皮、葱、姜、八角、香菜、盐、生抽。
做法:
1、山药削皮洗净切成滚刀块。
2、粉皮用凉水浸泡一回。
3、葱切葱花,姜切丝,香菜切段。
4、锅内热油爆香葱姜。
5、倒入山药块翻炒一回。
6、锅内加适量水炖半小时后,加入浸泡过的粉皮。
7、改中火继续炖半小时,出锅前加盐调味,撒香菜段即可。
主料:山药350克、猪皮150克。
辅料:青椒10克。
调料:盐5克、味精3克、酱油5克、醋4克、料酒6克、香菜5克、辣椒20克、植物油25克、大葱10克、姜5克。
山药炖猪皮的做法:
1、先把猪肉片用清水煮熟,然后把熟肉皮切成宽条,备用;
2、青椒、香菜、葱、姜切成碎末;干辣椒切成细丝;
3、山药去皮,洗净,切成块;
4、把锅放旺火上,放入油,烧到八成热;
5、把猪肉片放入锅内两面都煎成金黄色,然后烹入醋、料酒、酱油,倒入点儿清水;
6、放入山药块儿加入干辣椒丝、精盐、葱末、姜末;
7、烧开后,改用小火炖20分钟,加入味精;
8、最后,把山药,猪肉皮条盛到大碗里,再撒上香菜末、青椒末即可。
山药大火煮沸5~10分钟左右可以熟透。山药可以健脾开胃、补中益气,对于脾胃虚弱、气血亏虚导致的周身无力有很好的调节作用。而且山药之中的纤维素含量比较丰富,可以促进肠道蠕动,对于便秘、腹胀等现象有调节作用,能够降低血糖、降低血压、降低血脂,对于心脏血管疾病有调节功效。
1、把整个猪肘子切开,皮不要切继,洗干净备用。
2、把山药削皮洗干净,切好,放在清水中浸泡,待用时再捞出来。
3、准备一大块生姜拍碎备用。
4、把整个猪肘子放入砂锅里,接入适量清水。
5、把拍碎好的生姜一起放入砂锅里,用大火煲开。
6、煲开之后,把第一遍煲的水要全部倒掉。
7、把整个猪肘子捞出来清洗干净,重新接入适量清水,放入新的姜片,用大火煲开,转小火煲60分钟。
8、猪肘子已经炖了60分钟之后,汤水已经变白了,加入山药再继续炖20分钟。
9、山药熟了之后,放入少许盐,关火,猪肘子山药汤已经炖好了。
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