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记忆力如何提高

更新时间:2023-10-27

  增强记忆力,可以从以下几个方面进行入手:

  第一、联想记忆,把需要记的内容和既往已经记忆的内容和容易记忆的内容联想在一起,这样产生因果联系,以便于增强记忆。

  第二、情景记忆,把需要记忆的内容放在一个特定的环境中和特定的情景内,当出现某一问题时,想到那个情景,自然会想到这个问题所在。

  第三、反复强化记忆。对于难以记忆的事情要反复的强化,才能得到巩固的记忆。

  由于一些疾病,比如老年性痴呆所产生的记忆力下降,要服用药物进行治疗,提高记忆力,药物主要包括多奈哌齐、美金刚等。

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