排卵期出现胸部胀痛主要是由于体内激素水平的增高所引起的，此时雌激素水平达到峰值。
首先要注意休息，保持情绪稳定，穿宽松透气的内衣，可以局部的热敷等缓解症状。必要时进一步到医院做乳腺的彩超检查，如果有明显的乳腺增生，可以在医生的指导下使用药物治疗，如消乳散结胶囊，逍遥丸等。
如果没有严重的问题，可以继续观察，平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，劳累，避免焦虑紧张，饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
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