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变美从正确洗脸开始 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
必须学会睡觉 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
常笑可以自动调节内分泌 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
饭后不要喝茶 铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!
做好防晒，一件事顶一万件事 仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
1、游戏方面：
游戏最重要的是保证网络的稳定性和延迟，占用的带宽资源很少，一般只要终端到服务器端的延迟在正常范围即可。
2、网页方面：
网页需要根据DNS服务器进行域名解析，因此影响网页打开速度的最重要因素是DNS，一般建议使用运营商自带的DNS，解析会相对较快。
3、视频方面：
视频主要是占用带宽量最大的一方面，一般通过网页进行视频播放的也要求DNS的配置正确，因为网页跟视频内容播放是两个概念，若要满足视频播放无问题，首先保证打开的网页速度正常，而保证视频播放正常的最重要因素就是办理家用宽带的带宽多大。
4、直播方面：
直播是最近流行的一个新兴的互联网业务，使用直播时既占用上行带宽又占用下行带宽，否则会影响播放者与观看者的体验效果。本人也是特意去测试过某直播应用，上下行占用带宽其实就几百K，一般百兆宽带可以满足需求的。
1、职业目标清晰。不少职场人工作不开心、动力不足、盲目跳槽的根本原因是职业目标不清晰。而职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力所在，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。
2、有足够的“亮剑”资本。不少职场新人会说，我要找到一份月工资上万的工作，争取到中层管理的职位。但此时若问他：“你凭什么达到这样的目标？你的资本是什么？”他往往就会哑口无言。有抱负是好事，但要多问自己：我的业绩和能力提升了吗？我在一年内看过多少本对职业有益的书籍？我参加过几次培训班来为自己充电？如果没有，就赶紧着手去做吧。
3、保持“空杯心态”。有些名校生刚进职场喜欢吹嘘、抱怨，说自己本能找到更好的工作，迫不得已才来这里。有个故事值得深思：一个佛学造诣很深的人去拜访禅师。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后来禅师接待了他，并为他沏茶。可明明杯子已经满了，禅师还不停倒水。他很不解，禅师却说：“是啊，既然已经满了，为啥还倒呢？”禅师的意思是，既然你很有学问了，为啥还要找我求教？这就是“空杯心态”。它告诉我们，真正优秀的人都有着“虚怀若谷”的心态，有能包容一切的胸怀。
4、遵守游戏规则。有些人觉得，职场上处处是约束，充满不公平。比如迟到了会被扣工资，但加班时却从没拿过加班费。但公平永远是相对的。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏，游戏规则当然是老板定的。记住这句话：“如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开！”
5、时刻做好准备。俗话说，机会只垂青有准备的人。适当的时候要给自己“充充电”。也许花上半个月工资，占用三四个周末，就是对自己未来最好的投资。千万不要有舍不得的心态。现在不学会“舍”，以后将永远也“得”不到。需要注意的是，这里的准备不仅包括专业技能，还包括沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等。
公司老板和上级更青睐的是实际操作和运用能力，我们不但要从培训中了解到某项技能，更要有通过在实际工作中的操作、执行才能转化成自我本领的能力。所以中国式职场给到的建议是：身处职场的我们应该把握每一次学习的机会，敢于将知识化为技能，并不断积累实际操作经验。
一、领导者要树立“以德服人”的观念
用自身的人格力量感召人、凝聚人，建立在团队中的威信，让团队中每个成员对领导者的言行都很佩服，并直接影响到团队的士气。这其中，领导者自身的素质是第一位的，这就是俗话说的：打铁还需自身硬。
二、营造人文氛围
团队中每个成员在这种氛围的熏陶下形成人与人的信任、诚信。彼此之间形成一种默契的共赢意识，这样才能使这个团队具有感召力，使每个成员感到在这样的环境下工作舒坦、顺心，不必为人与人之间一些微妙的关系而伤神累体，把精力都投入到工作中去。
三、要知人善用，发挥其长
充分挖掘每个人的潜能，我们要认识到每个人都有很多优点，要尽可能的发现老师身上的优点，避开老师的缺点，实现管理的最大效率。
四、注重成员的情绪
既要搭建平台，让每个成员施展才能，又要注重沟通交流，听取成员的意见。
1、挑前面的位子坐。无论在教学或教室的各种聚会中，大部分占据后排座的人，都希望自己不会太显眼。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2、练习正视别人 。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
3、把你走路的速度加快25%。 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。使用这种走快25%的技术并抬头挺胸，你就会感到自信心在滋长。
4、练习当众发言。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的维他命。 无论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。因为总会有人同意你的见解。
5、咧嘴大笑。大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。要有控制和运用笑的能力。
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