1、先收拾好小黄花鱼,它的个头实在太小,如果用普通杀鱼的方式处理,会花费很长的时间,教大家个简单的方式,从头部下端直接将里头的脏挤压出,这样特别的省事,又不破坏鱼肉。
2、小黄花鱼的肚子里处理完毕后,再将它倒入清水中淘洗1-2遍,沥干水分后再将它装入大桶中,先放入姜片和洋葱丁,再加入适量的料酒,这三样食材足以去除它的腥味,或煎或炸都非常的香。
3、再加入适量的盐、胡椒粉、白糖、蚝油、十三香、调料油,然后将它们抓拌均匀即可,再将它装入保鲜盒中,并且存放在冰箱中,想吃的时候拿出炸便是。
“三去黄鱼”的“三去”是指去掉鱼的鳞、腮、鳍。
1、黄花鱼不去鳞的话会有一股土腥味,因此即便是体积再小的黄花鱼也要把鱼鳞弄掉。
2、因为鱼鳃是鱼用来呼吸和过滤用的,比较脏,所以不能食用,鱼鳃里面还有一些寄生菌,在高温没有处理好的情况下,有
可能进入人的体内,所以要把鱼鳃去掉。
黄鱼的热量是每100克619千焦,单位热量较低。每100克干煎小黄鱼的热量约占推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。所以就小黄鱼的热量値来说是低热量食材。
黄鱼营养丰富,含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质,是世界上最有益健康的鱼之一,且鱼肉组织柔软,呈蒜瓣形状,没有碎刺,一般人均宜于食用。经过干炸的小黄鱼热量会提升,而且不适合多吃,老人小孩减肥者都不宜多吃。
大小黄鱼的区别如下:
成年小黄鱼体长短于大黄鱼,一般为15到25厘米;成年小黄鱼体重小于大黄鱼,一般为200到300克;大黄鱼的鳞较小,而小黄鱼的鳞片较大而稀少;大黄鱼的尾柄较长,而小黄鱼尾柄较短;大黄鱼臀鳍第二鳍棘等于可大于眼径,而小黄鱼则小于眼径;大黄鱼颏部具4个不明显的小孔,小黄鱼具6个小孔;大黄鱼的下唇长于上唇、口闭时较圆,小黄鱼上、下唇等长、口闭时较尖。
更多精彩资讯请关注微经验,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: DIY奶油蘑菇汤怎么做 下一篇: 黄鱼的营养价值