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广东沙瓜有什么营养

更新时间:2020-08-15

1、含人体必须的氨基酸18种,维生素3种、微量元素5种;

2、含有人体保健必需的硒和锌等微量元素,具有提高人体免疫力、抗衰老和防癌作用;

3、在夏季使用非常好,不仅有利尿、消肿的作用,还有很好的清热解暑、降血压、降血脂的作用;

4、可以帮助减肥、美容,是女性非常喜欢的一种减肥食物在减肥期间如果多吃的话,可以抑制身体内黑色素沉积的活性物质,帮助消除体内油脂。

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