食材:猪肋排、葱、白糖、姜丝、醋、生抽、水、盐、水淀粉。
1、猪肋排入冷水锅,大火去血沫。
2、锅中放油,放入葱花、白糖、姜丝翻炒均匀。
3、放入焯好的排骨,倒入醋、生抽、水、盐、水淀粉。
4、大火收汁,出锅。
糖醋排骨功效:
糖能益脾胃、养肌肤。酸者入肝胆,养筋益韧带。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。而猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质。排骨炖煮后,其可溶性的钙、磷、钠、钾等,大部分溢入汤中。钙、镁在酸性条件下易被解析,遇醋酸后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用,因而糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率,非常适合给老人孩子补钙。
炖排骨材料:排骨,葱一段,蒜两三个,姜一整块,花椒几颗;
制法:
1、排骨切成适中的块儿,用凉水泡一泡,把排骨中的血泡出来,以免在熬汤时出现漠漠;
2、把葱斜切成葱段儿;蒜用刀面拍一下;将整块姜分成两三块儿,然后用拍蒜的方法拍姜;
3、用你要熬汤的锅接一锅凉水,把泡好的排骨和处理好的材料一起放在大火上熬,切记:用凉水熬汤,还有因为熬汤会花很长时间,所以水需要多放;
4、汤滚开后改成小火熬一个半小时左右,再快关火时加盐;
5、可以根据个人口味加莲藕段、山芋段、萝卜块儿、海带等。
1、将小肋排剁成小块,收到盆里,加入清水,冲泡干净。
2、切好姜片和蒜片,备好八角、花椒和香叶。
3、锅中加水,将排骨放进去,加入姜、蒜、八角、花椒、香叶等。
4、先开大火炖五分钟,改中火烧开,加少许盐,倒点料酒进去,之后小火慢炖。
5、三四十分钟后,关火,撒点小葱,出锅即可。
做法一:
1、排骨肉切片,切小块;
2、蒜台切小块;
3、放油,把整个的鸡蛋打到锅里,拿铲子铲开,再把鸡蛋呈在放米饭的碗里;
4、把排骨肉和蒜台直接放在锅里翻炒15下左右;
5、把米饭鸡蛋倒入锅中,与排骨肉蒜台翻炒,最后加入虾皮稍翻炒即可。
做法二:
1、先把剩排骨拿出来化一化;
2、土豆、生茄子和杏鲍菇切块;
3、锅内放油,稍微热的时候放排骨和葱花;
4、先放土豆,炒一炒,土豆炒到快熟时,放茄子和杏鲍菇;
5、放酱油,盐,热水,盖盖儿炖一会即可出锅。
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