1、主料：鸡胸肉100克、糯米100克、玉米30克、青豆30克、胡萝卜30克、莴笋30克、香菇30克、白芸豆30克。调料：盐、料酒、胡椒粉、香油。
2、鸡肉切小丁，香菇泡发后和莴笋，胡萝卜切成小粒备用。
3、鸡肉粒加入料酒和胡椒粉腌拌一下备用。
4、糯米和白芸豆用清水浸泡20分钟，加入少许色拉油。
5、锅中烧开水倒入莴笋，胡萝卜，香菇，青豆焯烫一下备用。
6、炒锅倒油倒入鸡肉粒滑炒变色盛出备用。
7、砂锅中加入清水倒入糯米和芸豆大火煮开中小伙炖煮40分钟。
8、米已粘稠加入鸡肉继续炖煮15分钟。
9、再把莴笋，胡萝卜，香菇，青豆倒进去搅拌均匀。
10、用汤勺不停搅拌以免糊底，再煮上5分钟，加入盐，胡椒粉，香油调味即好。肉类腊八粥就做好了。
腊八粥有糯米、芝麻、苡仁、桂圆、红枣、香菇、莲子、白米八种食物。在白米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物，这样粗细搭配不仅吃起来更有质感，而且可以摄取更丰富的营养物质。
腊八节喝腊八粥的习俗来源于佛教。农历十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日，古印度人为了不忘佛祖成道以前所受的苦难，也为了纪念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在这天以吃杂拌粥作为纪念。自从佛教传入中国，各寺院都用香谷和果实做成粥来赠送给门徒和善男信女们。到了宋代，民间逐渐形成在“腊八”当天熬粥和喝粥的习俗，并延续至今。
1、煮腊八粥之前，要把红豆、芸豆等各种种皮比较厚的杂豆，提前浸泡上8-12个小时，莲子、燕麦米、糙米等食材提前浸泡上2-4小时之后再进行烹煮比较好。这样可以减少煮的时间。
2、一般来说等到大火煮开了之后，继续用小火熬上1-2小时就可以了，同时在煮腊八粥的时候，还应该经常的去搅拌一下，可以避免糊锅的情况产生。
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