具体步骤如下：
1、撕开底料包根据个人口味倒入上层盒子，倒入1/3至半盒清水。(冷、热均可)
2、撕开苕粉包放入上层盒子最底部，再依次撕开蔬菜包、其他菜品包，放入上层盒子。
3、撕开发热包塑料包装，将发热包平整放入下层盒子，加冷水（只能用冷水）至底部水位线即可，冷水不要盖过发热包。
4、迅速将上层盒子放入下层盒子并盖上盖子。
5、10-15分钟即可食用。
1、准备配料，2大匙番茄酱，蒜8瓣儿切丁，姜一小块儿，切碎丁。要是不喜欢吃到姜末、蒜末的话，可以切成姜片蒜片啥的，等炒好了酱以后，拣出扔掉。
2、准备主要的材料，黑豆豉，干辣椒碎，和瘦肉末，大概是1：1：1.2，其实可以随意啦，差不多就行。若是不大能吃辣的，建议用做韩国泡菜的那种干辣椒碎，没有什么辣味。肉沫，建议用瘦肉沫。
3、锅热油，要多放一些油，大概是平时炒菜的3－4倍。
4、先把肉沫倒进去，炒到变白色，加料酒，老抽酱油继续炒。
5、炒到水分差不多都干了的时候，倒入豆豉和辣椒碎，炒一会儿，加入切好的姜蒜，番茄酱，加点白糖，转小一点的火力，不停地翻炒到锅里没有什么水分，撒一点香油，就出锅啦。
自嗨锅会产生一氧化碳，因为自嗨锅加热包的主要成分是焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、活性炭、生石灰、碳酸钠等，加入冷水后发生化学反应并产生大量的一氧化碳。
一氧化碳是一种碳氧化合物，化学式为CO，化学式量为28.0101，通常状况下为是无色、无臭、无味的气体；而且一氧化碳既有还原性，又有氧化性，能发生氧化反应、歧化反应等。
自嗨锅发热包的用法是：打开自嗨锅的盖子，把食材放入上层盖子里，并把食物弄平，倒入适量的水，将发热包放入下层盒子，并加入凉水没过发热包，盖上盖子发热包就会发热了。
发热包在遇到冷水以后，大概5-10秒钟的时间就会让温度提升，并且温度可以一直提升到85摄氏度，可以一直保温大概两小时。发热包中有生石灰，碳酸钠，焙烧硅藻土，铁粉，铝粉，焦炭粉，活性炭等，其中主要起发热作用的还是生石灰。
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