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第一：首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二：对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。
第三：冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
1、炒豆苗时,在出锅前放一点陈醋就可以去除豆子的腥味。
2、豆苗一般指豌豆苗。豌豆苗：蔬菜的一种。豌豆的嫩茎叶， 也是苗类蔬菜的一种，又被称为“豌豆尖”，“龙须菜”，“龙须苗”。是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜。
1、水泡破了要想好的快，要预防继发感染，还可以用一些促进表面愈合的药物，使创面尽快的愈合。
2、预防感染可以用含有抗生素的溶液进行湿敷，或者外用抗生素的药膏。如果创面渗出多首选溶液，如果创面渗出少可以用药膏，可以用促进创面愈合的药物，比如表皮生长因子、成纤维细胞生长因子的凝胶，现在有很多种创面适用的敷料，可以促进创面愈合同时有抑菌的作用，只是费用要高一些。
3、所以水泡破了一个是要继发感染的预防，一个是用敷料或者是促进创面愈合的药物，使得创面尽快的愈合恢复。
1、被烟头烫伤以后，首先应该尽快用自来水冲洗局部皮肤或者用冷毛巾、方纱进行冷敷。
2、烟头烫伤的面积一般比较小，如果局部只是出现红斑、疼痛或者小的水疱，可以用碘伏消毒局部皮肤后外涂湿润烧伤膏；如果水疱比较大，则应在局部皮肤消毒以后用无菌的注射针头挑破水皮排出疱液，然后再外用湿润烧伤膏。
3、如果在对症处理后，局部仍出现红肿、疼痛明显的情况，考虑为有细菌感染的可能，应尽快到医院就诊。
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