物理方法：用刀背拍散牛肉，垂直于牛肉的纹理切牛肉，不是斜切也不是顺纹理切；化学方法：用生姜水泡，用木瓜子腌制，用嫩肉粉腌制炖牛肉时，使用热水，不可以使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美；旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用，在烧煮过程，盐要放迟，水一次加足量，如果水太少，应加开水；炖肉前一天，先用芥末在肉面上抹一下，炖肉前用冷水洗掉，这样熟得快，而且肉质鲜嫩。
1、牛肉1块可剁碎或切丁、芦笋2根、娃娃菜2个叶、小油菜1棵、米饭1小碗、牛肉浓汤宝1块。
2、所有菜烫一下，切适合宝宝咀嚼的丁或沫备用。肉焯熟。
3、锅里放油，先加入牛肉翻炒，然后加入不好熟的菜，翻炒均匀。
4、加水，没过牛肉，加牛肉浓汤宝煮化，把米饭放进去。全程大火，米饭煮散以后，放叶类菜，收汁（2岁以上宝宝可加盐和少许酱油提鲜）。
5、出锅。
1、烹饪牛肉时不需很多不同的器皿，但是有了主要的器具和知道什么时候应用这些器具可节省很多的时间及劳力并煮出美味的牛肉。
2、选择厚度适中的锅子不但可以使热度均匀的散发并防止把肉烧焦。
3、铜及铝制的器皿散发温度极快最适合用来煎和炒；不锈钢比较不易传导热也传热不均；铁制锅具比较慢热但可保持热温较久，很适合用来煎、炖及焖。
4、不沾锅的锅面比较容易清洗并可用比较少的油来烹饪；铝及铁制的器具会影响到有含酸性的食物的味道及颜色。
1、烹调牛肉的主要秘诀在于为不同部位的牛肉选择适当的烹饪方式，肉质较嫩的牛肉，适用烧、烤、煎、炒为合适，如菲力沙朗小牛排等，肉质较坚韧的牛肉部位则适用炖，蒸，煮，如牛腩，牛腱，条肉等。
2、过高的温度或大火会把牛肉的外表煮的太熟或烧焦而中间还没有熟，较嫩的切肉应用中火烹煮，小火则适合肉质坚韧的牛肉。
3、在翻动牛肉时最好用夹子或筷子，以免刺透肉块让肉汁流失，煎汉堡肉时使用煎匙翻动，不可压它而让肉汁流失变成干且无汁的汉堡。
4、测定牛肉的煮熟度视大小厚薄而定。
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