淡菜粥中含有微量元素锰、钴、碘等，可有效的调节机体新陈代谢，预防疾病。淡菜粥还可以用来改善早泄阳痿，肾虚体寒，腹痛，胃寒，妇女崩漏等症状，可以与韭菜一同食用，具有补肾壮阳的功效，可改善小便不利，妇女白带增多，小腹冷痛等。
第一：每天晚上和早上喝一些蜂蜜有利于便秘的改善，另外，蜂蜜也有一些微量元素，有营养的作用，但是血糖高的人要注意，尽量不要多喝蜂蜜。
第二：蜂蜜水要每天坚持喝，这是凉性的食物，每天喝一些可以避免上火，但是如果是凉性的体制，高血糖，腹泻的患者，那就要少喝蜂蜜水。
第三： 蜂蜜具有一定的滋养人体的作用，另外可以起到润肠通便的作用，还能提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳 等作用，每天早晚喝一些是很好的。
1、志俊风扇一直转会导致硬件烧坏，最终会无法使用风扇。
2、看是否在BIOS中设置过CPU频率，如果设置成了Power Max之类的项，那CPU就会一直全速运行，那么温度就会过高，所以风扇为了给CPU散热自然会不停的转，这是自动控制的。
3、风扇进灰，影响了散热的效果，所以CPU温度一直居高不下，所以风扇会一定的以全速转动来为CPU散热。
4、风扇进灰，噪音变大，原来也是转，只是有时高速有时低速，而在低速时，由于噪音小，你就没听见，但现在不同，噪音变大，让你认为是一直在转，而不分高低速。
5、系统中，没有正确安装或是设置随机附带的电源管理软件，intel的CPU支持降频省电模式，如果没有正确设置，或是误操作设成了全速运行，那CPU温度自然会高，风扇也会不停的转。
6、某些运行情况不良的后台程序占用太高的CPU的使用率造成，解决办法：在你进入系统时，运行一会后，打开任务管理器，查看CPU使用率，要是高于50%查看是哪个进程。把这个进程结束，然后等一小会，再听听风扇是不是还转。如果是这个问题，那么就查看此进程相关的程序然后删除，或是在启动时去掉。
1、蜂蜜泡柠檬的作用如下：止咳、化痰、生津健脾蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
2、强化记忆：蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
3、消除疲劳和脚部酸痛：肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
4、增强抵抗力：蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
5、杀菌柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
1、清热降火：对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。
2、强心安神：莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝，保管一觉睡到大天亮。
3、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
4、防癌抗癌：莲子能补五脏养气血，可以缓解人类身体虚弱，也能滋补身体，而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种物质不单能清理人体内的自由基，还是一种天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生。
5、莲子能补充营养：莲子是一种高营养的食材，它含的蛋白质和多种维生素，还含且些微量元素，其中钙的含量比较高。
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