当前位置： 微经验 > 经验 > 文化 > 孕中期睡姿有什么讲究吗？
第一：孕早期和孕中期一般情况下什么姿势都是可以的，但可以现正训练左侧卧，为孕晚期做准备的，现正以孕妇舒服为主。
第二：孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。现正也可有意训练，但以孕妇舒服为主。主要是妊娠晚期。妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，需要相对控制体位，因为仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。
第三：孕中期对卧位没什么太多讲究，在孕晚期，随着胎儿不断增大的子宫压迫下腔静脉、引起血液回流，就会导致下肢水肿。左侧卧位就可以减轻水肿的情况。
第四：孕中期孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，可以在膝盖下垫个软枕。如果站的时间长或走路多就有必要把下肢垫高一点，舒服为好，临睡前可以用淡盐水泡泡脚。
第五：腹腔后壁的脊椎右边有下腔静脉，负责下肢血液循环至心脏。其他的睡姿会压迫到下腔静脉，造成下肢水肿、麻痹甚至抽筋，所以孕妇睡姿就需要是左侧了。
第六：怀孕中期的睡姿是左侧睡，孕妇肚子上有负荷，与正常人身体解剖构造不符，最好采用左侧躺睡，因为右侧睡会压迫下腔静脉，造成下肢浮肿，影响胎儿生长，而且你的肚子贴到床上，对孩子的生长发育影响更大。
1、栀子花（学名：Gardeniajasminoides），又名栀子、黄栀子，龙胆目茜草科。主要分布在贵州、四川、江苏、浙江、安徽、江西、广东、云南、福建、台湾、湖南、湖北等地。花期3-7月，果期5月至翌年2月。
2、茉莉花，别名：茉莉，花期5-8月，果期7-9月。原产印度、中国南方和世界各地广泛栽培。现广泛植栽于亚热带地区。主要分布在伊朗、埃及、土耳其、摩洛哥、阿尔及利亚、突尼斯，以及西班牙、法国、意大利等地中海沿岸国家，东南亚各国均有栽培。
3、百合，又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等。6月上旬现蕾，7月上旬始花，7月中旬盛花，7月下旬终花，果期7~10月。主产于湖南、四川、河南、江苏、浙江，全国各地均有种植，少部分为野生资源。
4、蔷薇（学名：Rosasp.）：是蔷薇属部分植物的通称，主要指蔓藤蔷薇的变种及园艺品种。花期一般为每年的4-9月，次序开放，可达半年之久。产中国江苏、山东、河南等省。日本、朝鲜习见。
5、合欢，又名绒花树，马缨花。落叶乔木，夏季开花，淡红色。花期6-9月；果期8-10月。分布于华东、华南、西南以及辽宁、河北、河南、陕西等省。朝鲜、日本、越南、泰国、缅甸、印度、伊朗及非洲东部也有分布。非洲、中亚至东亚均有分布；美洲亦有栽培。
1、用醋泡脚好处多，因为醋具有杀菌的功效，所以对于治疗脚气很有帮助。脚气多是因为真菌感染引起的皮肤病症，所以每晚用醋泡脚，可以杀菌消炎。同样，患有因为真菌感染的灰指甲时，也可以用醋来治疗，抑制真菌滋生。
2、醋还可以改善周身血液循环，在对抗下肢充血，预防下肢静脉曲张、缓解疲劳、改善睡眠等方面都发挥着较好的功效。
3、醋，因为具有较好的穿透性而可以经由皮肤渗入到软骨，从而降低骨刺带来的疼痛，起到软化骨刺的功用；此外，还因为醋具有轻微的腐蚀性，所以如果脚部皮肤发生角化，也可以通过醋泡脚的方法去除角化的皮肤。
1、左手定则，是英国电机工程师约翰.安布罗斯.弗莱明（JohnAmbroseFleming,1849~1945）提出的。1885年，弗莱明担任英国伦敦大学电机工程学教授，由于学生经常弄错磁场，电流和受力的方向。于是，他想用一个简单的方法帮助学生记忆。“左手定则”由此诞生了。
2、左手定则是判断通电导线处于磁场中时，所受安培力 F (或运动)的方向、磁感应强度B的方向 以及通电导体棒的电流I三者方向之间的关系的定律。左手定则和右手定则是在高中物理教材中电磁学部分出现的，是电磁学部分的重点之一。左手定律是两个向量叉乘判断力方向的简化形式。
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