当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 罗汉果连续喝多久为宜
罗汉果一周可以喝两次，罗汉果性凉，味甘。具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的作用。使用时将烤制的罗汉果外壳和果肉一起放入热水中浸泡饮用。长期对着电脑的市民，还可以在罗汉果茶水中加入少量枸杞、菊花等。
1、用来泡水喝。将水烧开后，把适量的新鲜罗汉果果肉放入开水中泡开就可以喝了，味道较为清淡甘甜；
2、用来煮水喝。可以将新鲜的罗汉果果肉，配合一些雪梨等水果一同煮水喝。直接放在水里煮开的罗汉果，味道较好，配雪梨，清润效果更明显；
3、用来煲汤。可以将新鲜罗汉果果肉配合雪耳、南杏北杏、红枣、豆类等材料，放入猪肉、鸡、排骨之类的肉类，煲汤，有清润的效果。
罗汉果可以直接吃。
罗汉果食用过多，其的寒性会较大，可能会对肠胃产生一定的刺激，所以最多只能食用一两个，它最多的食用方法是泡水。
罗汉果：葫芦科多年生藤本植物的果实，别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产，果实营养价值较高 ，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
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