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首先重启手机，部分手机需要重启手机就可解决问题。打开“设置”，启动蓝牙。点击忽略已连接的小米手环设备，然后关闭蓝牙，再重新打开蓝牙。回到小米手环app界面 ，就可连接成功。
以小米手环4为例，nfc可以让手环具有刷卡功能，比如公交卡、地铁卡、门禁卡，如果需要使用刷卡功能，在小米运动APP4.0.12版本中，打开软件，点击我的，点击小米手环4，点击公交卡或者门禁卡即可开启相关功能。
手环使用技巧：1、小米手环4具有离腕锁定功能，将手环从手腕上取下，手环会自动锁定，如果需要使用，打开小米运动APP，点击我的，选择小米手环4，点击实验室，将离腕锁定开启即可。
2、小米手环4具有提醒功能，可以提醒用户重要事项，如果需要使用，打开小米运动APP，点击我的，选择小米手环4，之后添加提醒即可。
3、小米手环4可以调节亮度，打开手环，滑动主页面，点击更多选项，找到设置选项，打开手环设置页面，点击亮度，根据需要设置亮度即可。
资料拓展：小米手环4具有心率预警功能，心率过高时，手环会自动振动，提醒用户关注，并且小米手环4还支持久坐提醒。小米手环4配备了135mAh电池，小米手环4标准版续航约20天。
操作方法：打开小米运动APP，点击“我的”，找到实验室功能，打开门卡模拟，回到“我的页面”，点击小米手环，选择门卡模拟，之后按照系统提示进行操作即可。小米手环使用技巧：1、如果电池损坏，可以联系售后更换新电池，另外不要私自拆开设备安装新电池，如果损坏无法享受保修服务。
2、除了运动监测功能，手环一般具有语音助手、发短信、运动监测、睡眠监测、心率监测等功能。
资料拓展：智能手环是一种穿戴式智能设备。通过手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipodtouch同步，智能手环主体一般采用医用橡胶材质或者记忆橡胶材质。智能手环内置了相关组件，可以通过振动唤醒睡眠中的你。
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