1、食材：红薯2块。
2、红薯洗净，建议您做时，选择个头小的，这样节省资源。把它切开，这一步是必要的，这样有利于它的内部糖分的析出，才能形成外部的焦糖。
3、然后把切开的红薯放进快速压力锅的内胆，别的什么都不用放。
4、选择它的无水焗功能，时长30分钟，按下开始键。
5、程序结束待其自然排汽后取出红薯开吃。
6、喷香的红薯，比外面卖的烤红薯一点不差。
1、红薯清洗干净，用厨房纸吸干水分，红薯建议选择细长一点，大小适中，表面不能有破皮或破洞。
2、烤箱调到２３０度，预热１０分，烤盘放一层锡纸垫底，将红薯放入烤盘。
3、将烤盘放入烤箱，烤箱调至２１０度，烤５０分钟。
烤红薯小贴士：
１、用来烤的红薯皮面不能有破皮、破洞，可选细长，偏小些的红薯，更容易熟透，红薯有破皮或破洞，就会像我烤出来的那样，四周全烤焦不能吃了。
２、烤红薯一定要垫一层锡纸，防止烤盘粘上红薯液，不好清洗。
３、每个烤箱的温度不同，一般烤红薯的温度在２１０度，烤５０分钟。
４、烤箱温度高，拿烤盘记得要带上专用手套，防止烫伤。
1、把红薯洗净，放进铺了锡纸的空气炸锅。
2、空气炸锅200度，设置30分钟，启动。
3、30分钟后把红薯翻动一下，继续设置20分钟，这个时间控制主要看地瓜大小以及个人对地瓜软糯程度的需求。
4、软糯香甜的红薯出锅了，看着就有食欲哦！
烤红薯和酸奶能一起吃，红薯与牛奶同吃更营养，对于一些想减肥但又没时间或者受各种条件限制无法健身的人来说，吃红薯是个不错的最佳选择。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，大概为大米的1/3。此外，红薯还能有效地阻止糖类变为脂肪。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。经常食用红薯还可预防心血管系统的脂肪沉积，使皮下脂肪减少，避免过度肥胖或全身赘肉臃肿，所以红薯是一味极佳的减肥食品。
烤红薯比蒸红薯热量高是因为烤红薯更热气，准确来说，烤红薯更烫更硬更干，有一定导致口腔溃疡与炎症的可能。所以蒸红薯是肯定健康点的。不过也不能否认烤红薯的美味。食材烤时肯定会比蒸煮时热量更高，那是因为都要加很多油，孜然粉，辣椒粉等等调料上去。且油脂在高温之下会变得不健康，不仅营养物质全部被破坏，而且会产生有害物质。这就是不应该常吃煎炸烧烤食品的原因。
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