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宝宝在刚出生不久后的大部分时间里除了吃奶就是睡觉，一般情况下，3个月以内的宝宝不会翻身，因此睡觉时比较乖，不会乱动。但有的宝妈会发现宝宝有时会不自主的摇头。那两个月宝宝摇头是什么原因呢？下面就和小编一起来了解一下吧。
两个月宝宝摇头是什么原因
宝宝出现摇头的情况多是由于孩子缺钙引起的。一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养孩子时，宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2到3岁。而3个月前时一般是小孩补充鱼肝油，母亲补充钙。
两个月宝宝怎样补钙
最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳，其次是配方奶和牛奶。补钙同时，也要注意维生素D的摄取，维生素D每日摄取量为400单位，不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝补充维生素D，注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。
宝宝补钙的注意事项
1、钙剂不可与植物性的食物同吃
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
2、补钙时间应适当掌握
许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
3、钙需要持续补充
钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
以上就是小编对于两个月宝宝摇头是什么原因这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。宝宝在成长发育的过程中对钙元素的需求量也是不断增多，因此宝爸宝妈们在日常生活中可以给宝宝吃一些含钙高的食物，必要时可采取药物进行补钙。
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