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孕妇维c泡腾片能吃吗

更新时间:2023-11-02

  可以吃,但不建议长期吃。维生素C泡滕片可以补充维生素C,适当的服用可预防感冒,它还有促进钙吸收,铁吸收等功效,可以预防孕期的贫血,但是最好不要过量的服用,以免引起中毒的症状,在怀孕期间建议孕妇,吃含维生素C较多的食物,比如说橘子,柚子等。

  同时建议注意睡眠要充足,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性强的食物,选择优质蛋白质的摄入,如瘦肉,鱼,虾,蛋,奶等。同时也要放松心情,适当运动。

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