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木耳不能和田螺、野鸡、野鸭、萝卜、麦冬、茶等食物一起吃。
1、木耳+田螺：从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以木耳不宜与田螺同食，而且两者一起吃会导致中毒。
2、木耳+野鸡：野鸡有小毒，木耳与野鸡二者同食易诱发痔疮出血，所以木耳与野鸡不宜同食，特别患有痔疮者应该注意。
3、木耳+萝卜：萝卜与木耳搭配在一起吃，很容易引发皮肤过敏，特别是一些敏感体质的人，容易造成皮炎。
4、木耳+麦冬：麦冬与木耳这两种食材是相克的，把两者搭配在一起吃会引起胸闷的症状。
红萝卜会破坏白萝卜中的维生素，使维生素丧失殆尽。萝卜水果同吃致甲状腺肿，很多人都认为萝卜就等于水果，而营养专家指出，萝卜和水果最好不要同吃，因为可能诱发甲状腺肿。酒与胡萝卜同食是很危险的，会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
1、可以一起食用，不要多吃要控制量，温补的水果可以多吃点，比如苹果芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
2、菠萝性平，富含蛋白质，碳水化合物，有机酸类，膳食纤维，果糖，多种维生素以及钙，铁等元素。
3、芒果性凉，富含果糖，多种有机酸，膳食纤维，胡萝卜素，维生素c及钙，磷，钾等元素。
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