当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 橙子热量 橙子热量高吗
1、橙的热量，47大卡/100g，每100克橙含碳水化合物11.75克，脂肪0.12克，蛋白质0.94克，纤维素2.4克。
2、如果是在减肥期间的话吃橙子还是要注意适量的，一般来说，最好在3个以内，3个橙子的维生素已足够，多了对人体有害，比如吃多了容易伤肝气，发虚热。吃橙子的上限是4只中等体积的橙子，而且更不要集中一起吃，要分早上、中午、晚上来吃。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 2024情人节祝福语简短 下一篇： 劳动节英文微信祝福语2024（...
立夏前后开放的花是什么花 清明开花的花卉
2024年处暑几点 处暑习俗
2024冬至是哪一天几点,今年冬至具体时间
2024年清明是哪一天 最新清明节放假调休安排