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香蕉可以补充碳水吗

更新时间:2023-02-19

1、香蕉可以补充碳水吗

  每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克、碳水化合物19.5克,因此香蕉可以补充碳水化合物。碳水化合物(carbohydrate)由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。

2、菠萝和香蕉可以一起吃吗

  1、菠萝跟香蕉两者是可以一起吃的,不会产生什么不良的影响,甚至对人体还能起到一定的促进消化以及增进食欲的作用。

  2、一般香蕉中含有丰富的维生素、纤维素等营养物质,对人体本身就能起到清热润肠、缓解便秘的功效。其次,菠萝中也含有丰富的维生素C,以及菠萝朊酶和菠萝蛋白酶,也可以促进肠胃的蠕动,帮助消化。

3、香蕉可以做成什么美食

  香蕉可以做成香蕉干、炸香蕉、香蕉松饼、拔丝香蕉、香蕉派、香蕉果酱、香蕉汁、香蕉布丁、香蕉沙拉、香蕉牛奶、香蕉蛋糕、香蕉芝士蛋挞、香蕉燕麦脆、香蕉卷、香蕉糯米饼、香蕉奶昔等美食。

  香蕉是芭蕉科、芭蕉属植物,主要种植在热带地区,原产自亚洲东南部,在我国台湾、海南、广东、广西、西藏等地均有栽培。

  香蕉未成熟时,果皮呈绿色,成熟后果皮呈黄色,果肉松软,颜色为黄白色,味道微甜,香味比较浓,剥开后可以直接食用,也可以搭配其它食材制作成各种美食。

  香蕉是一种高热量水果,在一些热带地区还作为主要粮食食用,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素、微量元素等营养成分,具有极高的营养价值。

4、香蕉可以和玉米一起吃吗

  玉米和香蕉可以一起吃,玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,在香蕉的基础上还出现了创意文化水果,帮人创造开心香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。

5、米酒和香蕉可以一起吃吗

  是没有什么相克的性质,但米酒含水较多,与香蕉同吃后,胃肠功能差的人容易引发腹泻等。

  糯米酒,又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟,主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。

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