1、正常人食物在胃肠道消化过程当中，都会产生气体，气体通过肠子蠕动以肛门排气的方式排出体外，就会出现放屁的现象。通常屁不会太多，如果老是放屁，患者有可能存在肠功能紊乱，有可能存在肠易激综合症。
2、肠易激综合症指的是一组包括腹痛，腹胀，排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等表现的临床综合症，持续存在或反复发作，经检查排除可引起这些症状的器质性疾病，是最常见的一种功能性肠道疾病。
3、肠易激综合症的病理生理学基础主要是胃肠动力学异常和内脏感觉异常，精神心理障碍是肠易激综合症发病的重要因素，约1/3患者对某些食物不耐受而诱发症状加重。患者要避免进食产气的食物，如乳制品，大豆等。
原因：粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，其中大分子碳水化合物不能被小肠吸收，所以大部分膳食纤维会穿肠而过，不产生能量。有一部分能被肠道中的微生物发酵，产生短链脂肪酸之后，被人体利用，产生胀气的症状并且排出。
第一：可能放屁多的原因是因为吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯，土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气，容易放屁。
第二：爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多，从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因，不需要特别的治疗，只需要改善饮食习惯就可以。
第三：那么爱放屁我们应该怎么做才得以缓解呢，首先要多喝水，同时还要增加蛋白质的摄入，多吃水果蔬菜，不要挑食，保持自己均衡的营养，而且生活中乐观向上的情绪也很重要。
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