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小米手环连接苹果手机的方法：在app“store”内下载小米运动并打开。点击右上角的加号，点击手环。将手环靠近手机即可配对。小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
1、解锁手机打开与小米手环绑定的小米运动应用，点击下方我的选项。
2、点击进入个人中心界面，我们选择小米手环4设备进入设置界面。
3、点击后在小米手环4设置界面，选择APP通知提醒的选项。
4、点击进入后，上方会提醒我们通知读取权限未开启，点击该选项。
5、点击后下方会弹出开启小米运动通知读取权限，点击确定的选项。
6、确定后再手机通知使用权界面，将小米运动后方的开关打开。
7、打开后返回小米运动，将开启APP通知提醒后方的开关打开。
8、打开后在下方的提醒的APP中，选择下方的管理应用的选项。
9、点击进入管理应用后，勾选微信和QQ应用。
10、勾选完毕后，小米手环4就会接收微信和QQ的消息提醒。就可以通过小米手环4快捷的查看信息。
小米手环的固定升级，是对手环的系统进行升级，每个小米运动的新版本都会对手环固定升级，使系统变得更加稳定流畅；
固定升级可以对系统的一些漏洞进行处理，优化设备性能；
小米手环2是小米公司在2016年6月2日正式发布，售价为149元，于6月7日上午10点首发开卖。与小米手环1相比，主要改进为加入显示屏，触碰正面按钮可显示时间、心率、步数、卡路里等信息。
小米手环4NFC版的小爱同学需要联网才能使用，小米手环4NFC版使用小爱同学方法：需要先将手机和手环进行配对，之后打开小米手环4的主界面，向右滑动屏幕即可唤醒小爱同学，首次使用可能需要等待5-6秒。
手环使用技巧：1、小米手环4具有贪睡模式，打开小米运动APP4.0.7版本，点击我的，点击小米手环4，点击手环闹钟，选择需要设置贪睡模式的闹钟，将贪睡模式开启即可。
2、小米手环4具有APP提醒功能，打开小米运动APP，点击我的――小米手环4，将APP提醒功能开启即可。
3、小米手环4具有防水能力，可以在游泳时佩戴。
资料拓展：小米手环4和3代腕带是一样的，可以通用。但4代依旧需要取下来充电，只是充电口位置放到了底部。因为有了彩屏，相应的UI也更漂亮了，表盘更多了，显示方式要直观的多。小米手环4的正面结构依然是上屏幕下按键的布局，手环内置了六轴传感器，能监控更多种运动。例如游泳、室内跑、骑行等。
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