当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 红薯和火龙果能一起吃吗
红薯可以和火龙果一起吃，火龙果除了不能和奶制品一起吃，还有一些性寒的食物也不能和火龙果一起吃以外，其他食物都是可以和火龙果一起吃的。不过火龙果属于生冷食物，女性在月经期间最好不吃火龙果。
火龙果中有维生素c和花青素等物质，牛奶里面有着较高的蛋白质，如果牛奶和火龙果一起食用的话，会让牛奶产生变质反应，引起消化不良，同时也会降低两种食物的营养价值。
火龙果如果和生冷，寒性的食物一起食用的话，会引起腹泻，导致肠胃受到刺激而不适。因为火龙果本身就属于凉性，如果再和凉寒食物一起吃的话，就更加容易使体内的寒气增加。
特别要注意的是，女性在生理期的时候最好不要吃火龙果，火龙果是寒性水果，月经期间食用火龙果会导致痛经等问题。同时火龙果含糖量重，糖尿病患者也不宜吃。
红薯和牛奶可以一起吃的，这两种食物没有什么相克的地方，一起食用不影响到相互的作用。
红薯(英文:sweetpotato)，学名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯等。
红薯和藕可以一起吃，但是不要吃的太多，容易引起腹胀腹痛等情况。
红薯(英文:sweetpotato)，学名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯等。
南瓜和红薯不可以一起吃。
1、原因：
南瓜和红薯之中虽然没有什么相克的成分，两者也没有毒，但是南瓜和红薯中的淀粉含量过高，容易刺激肠胃分泌胃酸，对肠胃不好，所以不建议将南瓜和红薯放在一起食用。
2、副作用：
（1）消化不良胀气。
南瓜和红薯蒸南瓜含有的淀粉很高，而大量的淀粉进入肠胃中会在消化的过程中产生气体，导致腹胀，食物出现消化不良的情况。
（2）加重胃部疾病。
淀粉进入肠胃中会刺激胃酸的分泌，大量的胃酸会对本身消化道溃疡的地方产生刺激，加重溃疡的面积。
（3）肥胖。
南瓜和红薯中的淀粉含量较高，正常吃饭之后又食用大量的淀粉，会导致热量摄入过多，多余的热量在体内转化成脂肪，出现肥胖的症状。
1、红薯加猪排：可补充膳食纤维。
2、红薯加莲子：可润肠通便。
3、红薯加大米：可健脾养胃。
4、红薯加牛奶：可强心护肝。
5、红薯加排骨：可营养丰富。
6、红薯加糙米：可调节身体脂肪平衡。
7、红薯加芹菜：降血压。
8、红薯加猪小排：增加营养素的吸收。
9、红薯加莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
10、红薯加米面：可蛋白质互补。
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