其一：若是身体得上了脂肪肝的话，这很容易诱发冠心病和高血压，而动脉硬化和冠心病、高血压有很大的关系，所以在遇到脂肪肝的时候要积极的去治疗。
其二：若是身体得上了脂肪肝的话，这很容易形成肝硬化，因为脂肪肝是肝脏代谢失调的产物，肝细胞中如果脂增多了，会使肝细胞的脂肪变大、这样就会对身体造成影响。
其三：一般来说，脂肪肝的人常年会有高血脂症的发生，血液的粘合度增加，其中的低密度脂蛋白就会出现分子量变小的情况，这样就会使血液循环发生障碍，就会危及到生命。
得了脂肪肝不能喝酒；酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢，这对肝脏功能已收到损伤的脂肪肝患者来说是极为不利的，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应绝对忌酒。
得了脂肪肝不能吃高脂肪、高胆固醇食物；因脂肪肝本身主要表现就是脂质代谢障碍，摄入肥肉、鱿鱼、动物肝脏、蛋黄、猪蹄、猪下水等含高脂肪、高胆固醇食物后会大大加重肝脏脂肪化的程度，这对脂肪肝病情的稳定、治疗及恢复也都是较为不益的，所以得了脂肪肝不能高脂肪、高胆固醇食物。
得了脂肪肝不能吃辛辣、刺激性食物；脂肪肝患者体质多属湿热内盛型，而辛辣、刺激热性食物可助湿热，食用后对病情也较为不利，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
得了脂肪肝不能吃高蛋白食物；脂肪肝患者肝脏代谢功能已不如从前，如大量进食高蛋白食物会使血氨升高，肝脏无力将血氨迅速转变为尿素时，就易诱发肝昏迷等中毒反应，这对脂肪肝的恢复是极为不利的，所以脂肪肝患者不能吃过多牛肉、对虾、海参、乌鸡、羊肝等高蛋白食物。
得了脂肪肝不能吃含糖量较高的食物；糖需要在肝脏内进行代谢，而脂肪肝患者肝脏功能较弱，摄入含糖量较高的食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋以及甜点等)，不仅不能被机体充分吸收、利用，而且还易转变为脂肪，沉积于肝内或皮下组织，加重脂肪肝病情，这对脂肪肝的治疗及保健都是较为不益的。
脂肪肝患者一定不能喝酒，这个问题很重要，因为脂肪肝成因有一个很重要的原因，就是长期喝酒。很多长期喝酒的患者，肝脏都有不同程度的脂肪变性，因为脂肪肝就是由于酒精损伤导致。
第一，酒精主要通过肝脏代谢，解毒可直接损伤肝脏，酒精进入人体后，抑制肝细胞的再生与修复功能。
第二，酒精进入人体后，抑制肝细胞的再生与修复，进而诱导肝细胞发生脂肪变性、坏死等，促进肝细胞发生纤维化、硬化，引起肝硬化，甚至肝癌。
第三，酒精在肝脏代谢，解毒过程中，还可产生一种强烈致癌物质，乙醛。正常情况下，乙醛可被人体内的乙醛脱氢酶分解为无毒物质，而排除体外。但脂肪肝对体内乙醛脱氢酶相对减少，导致部分乙醛不能被完全分解，直接进入肝脏，损害肝细胞。
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