准备好材料：乌梅20颗，陈皮15克，山楂15克，玫瑰茄15克，冰糖100克，干桂花适量，饮用水2升。
除桂花冰糖外，其他材料洗净，浸泡1小时。
将材料装入过滤袋，倒入刚浸泡的水，加至二升左右。
煲半小时闷十分钟后开盖，加入凉糖薄荷叶桂花调味。
过滤放凉装瓶放凉箱冷藏，一道解暑去火降温的酸梅汤做成啦！纯天然无添加好喝解渴。
1、主料倒入碗中清水泡开。泡好的水倒入锅中。锅中水大火煮开。小火慢煮半小时。加入适量冰糖调味。过滤掉残渣即可。
2、.将乌梅、山楂、陈皮、甘草片放入清水中泡二十分钟，捞出备用。将材料放入锅中，倒入清水，大火煮开，转小火煮二十分钟，放入适量冰糖，冰糖融化后关火，自然冷凉后存放到玻璃瓶中，冷藏后饮用口感更佳”。
自制酸梅汤可以保存3天。酸梅汤糖分含量较高，在夏季室温下不宜过夜，但是在冰箱中冰镇可保存3天不坏，若是超过3天不建议食用。酸梅汤以新做新鲜为美味，久置酸梅汤味道不佳。酸梅汤是传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。
酸梅汤的禁忌：1、小孩子不适合食用太多酸梅汤。
2、女性在月经期间或者分娩前后要慎重食用。
3、不能大量食用酸梅汤。
4、感冒发热时候慎重食用酸梅汤。
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