1、像冰糖雪梨对于润肺止咳效果不错，红枣，苹果，还有荔枝，菠萝，山楂类，水果，蒸着吃的话，口感可能比生吃要好，所以吃些水果可以尝试蒸着吃。
2、一般来说，多数水果是生吃为主，因为在高温烹调下水果中的维生素和一些营养物质可出现流失，但是有部分水果蒸了之后吃口感会更加好，并且营养流失相对没那严重的话呢，可以考虑蒸着吃。
有助于排便的水果有：柑桔、草莓、山楂等。
柑桔中富含丰富的植物纤维素，加上各种不同营养物质，而这些营养物质可有效的促进人体的胃肠吸收和消化，对于排便非常有帮助，并且防止便秘的发生。
草莓，多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序，花序下面具一短柄的小叶；花两性；萼片卵形，比副萼片稍长；花瓣白色，近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大，宿存萼片直立，紧贴于果实；瘦果尖卵形，光滑。花期4-5月，果期6-7月。
茶淀玫瑰香葡萄。茶淀玫瑰香葡萄，天津市汉沽区地理标志产品。因原产于该区茶淀镇而得名。崔庄冬枣。崔庄冬枣是枣中极品。皮薄核小肉厚，肉质酥脆甘甜，成为皇上贡品，因此也称贡枣。天津小枣。天津小枣是中国小枣中优良品种之一。果实呈长圆形，表面深红色，皮薄肉厚核小，含糖分高，枣肉可拉出金色糖丝，品质与金丝小枣相同。天津鸭梨。中国梨类优良品种之一。天津鸭梨皮薄肉细，核小，色泽鲜黄，脆甜无渣，多汁爽口，梨香浓郁且耐贮存，在国内外市场素享盛名。盘山盖柿。盘山盖柿又名盖柿、盘山柿子，原产天津、栽培历史悠久，是当地的古老栽培树种之一。柿果个大、皮薄、汤清、甘甜，尤以盘山地区最为著名。
一般情况下榨汁机能榨的水果需要含水分比较多，比如，苹果，西瓜，黄瓜，草莓，梨子，菠萝，西红柿，哈密瓜，葡萄，猕猴桃，桃子等。
榨汁机的使用方法：
对于在使用榨汁机时候位置摆放不能倾斜，并且要摆放牢固不能有松动现象，选择放榨汁机的位置一定要平整。使用一定要前先检查榨汁机的道具和过滤器是否安装到位，确认之后才将杯体安装牢固并进行确认。食物或者水果在榨汁之前，应该将其切成适合榨汁机入口大小的块，再放入榨汁机。榨汁前插上电源，一定要保证接实。启动机器，确认电机能运转正常。将食物推进杯体内，
浆果，是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、蓝莓、西番莲等。浆果，是一种多汁肉质单果。由一个或几个心皮形成，含一粒至多粒种子。如香蕉、番茄、酸果蔓。肉果中的一类。果皮的3层区分不明显，果皮外面的几层细胞为薄壁细胞，其余部分均为肉质多汁，内含种子，如葡萄、番茄、柿等。
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