主料:青椒、鸡脯肉。
辅料:姜、葱、蒜、干红椒、淀粉、料酒、花椒、酱油、盐、油。
制作步骤:
1、鸡脯肉洗净,切小丁。
2、姜洗净切丝,把淀粉、料酒调匀。
3、青椒洗净,切小块。
4、葱、蒜、干红椒洗净备好。
5、油热入花椒、葱、干红椒出香味,入鸡肉丁,快速翻炒,入适量酱油。
6、炒至片刻,等鸡肉颜色发白,块变小,入青椒。
7、青椒稍微炒至半生,入盐、蒜搅匀出锅。
1、洋葱剥去外面的干皮,清洗干净,切成小片,把中间的蒂去除掉。
2、青辣椒清洗干净,切成小片,红色小米椒清洗干净切成小圈。
3、鸡脯肉清洗干净,切成直径一厘米左右的小丁。
4、加入一勺盐、两勺蚝油、两勺料酒、一勺黑胡椒粉、两勺生粉和三分之一蛋清,抓匀腌渍10分钟入味。
5、锅中倒入适量的菜油,登入洋葱和青椒小米椒,加入一勺盐和一勺醋,翻炒一分钟。
6、倒入腌好的鸡脯肉,大火爆炒,再调入两勺的老抽,翻炒均匀关火。
7、最后调入少许的鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘。
1、泡脚炒三黄鸡脯
材料:鸡脯肉200克,莴苣150克,泡椒150克。盐3克,鸡精粉1克,酱油红油适量。
(1)鸡脯肉切小块,莴苣切条,蒜去皮洗净。
(2)热锅下油,放入泡椒蒜炒香后,放入鸡块,在放入莴苣同时翻炒片刻,加入盐,野山椒,酱油,红油,调味。
(3)少加点水炒5分钟,就可以盛盘了。
2、酱爆鸡丁
材料:鸡脯肉400克,盐,甜面酱,白糖,水淀粉,蛋清各适量。
(1)鸡脯肉切丁用蛋清水淀粉上浆。
(2)下油吧鸡脯肉滑开变白,捞出控油。
(3)炒锅留底油下油甜面酱白糖炒香加入滑好的鸡脯肉翻炒,等酱汁快炒没的时候,即可出锅。
3、少妇鸡
材料:鸡肉350,盐,鸡精各2克,红油,干辣椒,花生米,红辣椒各适量。(1)鸡脯肉切块,干辣椒洗净,入油锅炸香。
(2)下入鸡块炒之发白,放入红辣椒,花生米炒熟,调入盐,鸡精,红油,炒均匀即可。
4、乡村炒鸡丁
食材:鸡脯肉300克,木耳,干豆角,红椒各少许,盐味精老抽和醋和葱段各适量。
(1)鸡脯肉切块,木耳撕片,干豆角水泡好后切断。
(2)油锅烧热下入鸡块翻炒5分钟,调入老抽,醋爆炒至鸡肉变色,加入木耳,干豆角,红椒,同时炒均匀。
(3)在加入盐味精等调料,撒上葱段翻炒均匀出锅。
5、红椒辣鸡
食材:鸡脯肉350克,蒜苗25,红椒30,大蒜8克,葱丝,味精,盐姜片,花椒,麻油和精炼油各适量。
(1)鸡脯肉切小块,红椒切小块,大蒜切片蒜苗切断。
(2)鸡块用盐,味精腌制5分钟。
(3)锅加油烧热,下入鸡块爆香,在加入红椒蒜片各种调料炒均匀即可。
主料:
鸡腿、洋葱。
辅料:
姜、大蒜、老抽、盐、糖、料酒。
步骤:
1、将带皮鸡腿剔掉骨头;
2、将剔除骨头后的鸡腿肉切碎至黄豆大小;
3、将姜、蒜切末、洋葱切成小丁;
4、锅里放入少许底油,将蒜末煎炸至金黄色装碗备用;
5、将姜末炒香加入香粉、鸡肉丁煸炒,大火翻炒至鸡肉丁收缩,外表焦黄;
6、倒入洋葱丁、鸡肉翻炒一分钟,加入少许水;
7、少许盐、糖、老抽、料酒调味,熬煮至汤汁收浓,撒入少许白胡椒粉关火即为臊子。
1、鸡肉菜粥。家长先要将鸡胸肉切成肉末,再将小青菜切碎。用油热锅后,将鸡肉末和生姜末倒入快速翻炒。炒至鸡肉发白就可以加入青菜一起翻炒几次。然后倒入大米加水一起煮开即可食用。
2、番茄鸡肉丸。同样将鸡胸肉切碎,放入碗中加蛋液、盐、葱姜碎等,混合搅拌均匀放置一旁备用。再用开水烫一下西兰花。当锅中水烧开转小火,将鸡胸肉一勺一勺放入,待鸡肉成圆型且煮熟后捞出。再起锅将松仁放入翻炒一下,随后加入番茄酱、白糖等搅匀后加入鸡肉丸、西兰花,一起翻炒均匀即可出锅。
3、板栗炖鸡。将鸡块、板栗洗净,等油热锅后加入鸡块和生姜翻炒一会,然后加水没过鸡块即可,大少烧开等至40分钟左右,加入板栗,小火炖煮半个小时后加盐调味即可出锅。若是有需要也可以添加一些胡椒粉,使味道更加鲜美。
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