1、四物汤操作步骤：四物汤食材：当归 10g、白芍 12g、熟地 12g、川芎 8g、水 6碗。
2、将药材捞洗干净。
3、将药材倒入锅中加三碗水，熬剩一碗水滤出药汁。
4、药渣回锅加三碗水熬剩一碗水。
5、将两次的药汁混合即可。
四物汤是以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。四物汤最早记载于唐朝蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。
一般来说，四物汤具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。
1、四物汤建议饭后喝。
2、四物汤主要是由当归、川穹、白芍以及熟地黄等四种材料著作而成的，属于一种中药制材营养价值含量比较高，主要用于女性补血调经使用，适量食用具有一定补血活血、调经、滋润皮肤和提高免疫力等作用，一般建议饭后食用四物汤，因为人体在空腹的时候是不能吃中药的，容易刺激到人体的肠胃，所以一般建议饭后食用四物汤。
1，在月经、怀孕期间，不能喝四物汤。等到月经结束了，早晚或早中晚的饭前半小时喝。
2，感冒生病期间，也不适合喝四物汤。因为感冒时候喝，体质是阴虚内热的，不宜服用温补汤剂。
3，高度贫血患者也不宜喝。
4，脾胃功能不好的人，服用四物汤可能引起消化不良。
服用四物汤期间，切记少吃辛辣生冷的食物，以免影响药效。
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