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花生糊的做法

更新时间:2023-06-04

1、花生糊的做法

  花生糊的原料如下:

  花生、大米、冰糖。

  花生糊的做法如下:

  1、将花生炒香,炒香的花生和大米一起浸泡,大概浸泡8小时即可;

  2、浸泡后的原料中,加入冰糖,倒入豆浆机;

  3、倒入豆浆机后,按动五谷豆浆按钮,定时三分钟,三分钟后,即可食用花生糊。

2、薏米花生糊的做法

  1、食材:薏米30克、大米50克、花生 20克、清水适量、白糖适量。

  2、准备好所有材料。

  3、将薏米、大米淘洗干净加入杯桶中。

  4、花生米加入。

  5、加入适量的清水。

  6、选择豆浆功能(机器带加热功能的)结束后倒出。

  7、倒出豆浆。

  8、趁热加入白糖调味即可。

3、花生糊的功效与作用

  1、花生湖含锌,具有促进儿童的脑部发育、激活老年人的脑细胞,增强记忆力,常吃花生油能够抗老化、延缓大脑功能的退化并保护皮肤减缓老化的功效以及作用。

  2、花生糊是用花生做成的糊状物,是香港传统甜汤之一,做法是将花生磨成末状后,用温水或沸水冲开,就可以食用了,为使口感更佳,在磨花生时也会加小量白米,花生糊通常是热食,尤其是在冬天时食用,可以温暖身体。

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