摇摇杯是冲泡蛋白粉杯子。最大用处在于低温中也能将蛋白粉融合均匀，给经常补充蛋白粉的人提供了很大便利。摇摇杯内含有滤网，有上下甩动的弹簧球，目的是，让蛋白粉充分溶解到水中。
使用方法：1、拆解摇杯，明晰各部分用途。盖子、杯身和震荡钢丝球
2、取盖子，将蛋白粉倒入杯子，倒入温水，一般30克蛋白粉倒入200毫升水（杯子上一般都有刻度），也可适量加入脱脂牛奶改善口味。
3、将震荡钢丝球放入摇杯，拧上盖子，摇30-60秒，使蛋白粉充分溶解。
4、最后就可以喝了。
5、每次喝完杯内往往会有一点残留，用清水冲洗残留晾干即可，不易产生异味。
温馨提示：1、冲泡蛋白粉的水必须是温水（接近人体低温最佳），热水会破蛋白结构，冷水不易溶解。
2、单纯的乳清蛋白粉需搭配碳水化合物一起食用（如香蕉、燕麦、馒头等），这样更容易被肌肉吸收。如果是增肌粉之类在成分中已加入了大量碳水的则不必，注意看自己购买产品的成分表。
3、蛋白粉在健身完毕心率平复后30分内喝最佳，也可在早上搭配早餐食用作为蛋白的补充。
4、任何补剂都不能代替基础饮食，高蛋白、低脂肪、适量碳水、多吃蔬菜的健康饮食结构才是健身的根本。
5、健身初期爱好者应以调整基础饮食结构为主，一般无需额外补充补剂。
6、水可以适量多加，水少了蛋白粉不易溶解。
1、摇摇杯可以拆分为五个部分，先把摇摇杯拆分。
2、其中容量最大部分的作用是替代水杯，平时喝水用，方便携带，容量是450ml。
3、材质是食品级PP材质，安全无毒，可以放心使用；这个弹簧状的物体是不锈钢搅拌器，作用是快速搅拌、电绝缘性能好、食品级无毒、化学性能好，与大多数化学药品不反应。
4、有杯子和搅拌器就非常方便搅拌代餐营养粉，平时喝牛奶、燕麦片都可以用，没有勺子也能快速搅拌，超级方便。
5、摇摇杯怎么用
6、这个绿色带分格部分一般用来装药片，这个分格能够拆分，方便取出清洗，用来装Change或出门当个随身药盒也是非常实用。
特百惠神奇摇摇杯做果汁的方法如下：
1、取下摇摇杯底层，将半杯牛奶倒入上层；
2、把水果去皮并切成小块，放进摇摇杯上层；
3、将滤网底部朝下放入摇杯上层，放入刀架，拧上盖子；
4、用拇指压住盖子，用力上下摇晃30秒到60秒即可。
摇摇杯可以用来饮用蛋白粉，或者奶昔。它的工作原理是热胀冷缩的原理，摇摇杯和55度杯相类似，是一款具有快速变温的实用新型专利的高科技产品。只要把蛋白粉，温水，弹簧球同时放到杯子里，盖好盖子直接摇摇就行了，这样蛋白粉和水在弹簧球的作用下就可以搅拌的很均匀。杯子采用的是相变金属填充于内部导热层与外部隔热层之间，热水通过导热层将热量释放至相变金属，相变金属快速吸热并融化，热水温度迅速降低。随后，热水降温时，相变金属凝固放热，此热量可长时间保持热水的温度于相变金属的熔点附近，达到保温效果。
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