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材料:鸡脯肉、香菇、西红柿、葱、姜、菠菜、面粉、盐、鸡精、胡椒粉。
做法:
1、菠菜洗净,在开水中烫一下捞出。把菠菜放入榨汁机榨成汁,用滤网过滤备用。
2、把面粉放入盆里,加少许盐,用菠菜汁和面,擀成面条。
3、香菇洗净切片,西红柿洗净去皮切块,鸡脯肉切丝,葱姜切末备用。
4、炒锅内放油,油热后爆香姜末,放入鸡丝煸炒,待鸡肉变白后放入香菇、西红柿、葱末一起翻炒,之后加盐、鸡精调味。
5、放入清水,等水开放入面条,煮熟即可。
可以做辣椒炒鸡丁,具体做法如下:
1、主料:鸡胸脯肉200克。辅料:辣椒100克,青椒100克,鸡蛋清30克。调料:盐1克,味精1克,酱油25克,淀粉10克,料酒5克,大葱5克,姜5克,花生油40克,花椒2克。
2、将鸡脯肉切成丁;
3、辣椒亦切成丁;
4、鸡丁加盐、蛋清、水淀粉10克拌匀;
5、炒勺置中火上,加花生油烧至五成热时下入鸡丁炒散,取出沥油;
6、炒勺内留底油25克,烧至六成热放入葱姜、椒丁煸炒;
7、然后放入酱油、料酒、汤、鸡丁、味精翻炒,再用湿淀粉勾芡,淋花椒油,翻炒均匀,装盘即成。
1、洋葱清洗干净,切成小片备用。
2、青椒清洗干净,切成小片;小米椒切成圈。
3、鸡脯肉清洗干净,切成小小丁,既容易入味,吃起来一口一个也很方便。
4、鸡脯肉中调入适量的盐、生粉、蛋清、黑胡椒粉、料酒和蚝油,抓匀腌渍10分钟。
5、热锅凉油,倒入青红椒和洋葱片,调适量的盐、醋和白糖,大火翻炒均匀。
6、倒入腌好的鸡脯肉,翻炒均匀,炒至鸡脯肉发白。
7、调入适量的老抽,继续大火翻炒均匀,调入适量的鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。
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