1、当中锋抢下篮板后，中锋会有一个投篮的动作，靠近中锋的肩部，然后后卫找准机会断球，即使断不了，也能打手，有效限制对方进攻。
2、用绕前的方法，不断地顶住中锋的腰部，让他接球不舒服，接球时力量不均匀，会导致他后续的动作变形。
3、在一场篮球比赛中，通常都会有两个后防球员，包括控球后卫（组织后卫）和得分后卫。前者主要是组织全队的防务，工作包括控制篮球，确保能在适当时机有适当人物控制大局。有时候这个位置，也要负责组织进攻工作；而后者则主要是负责射球，同时兼顾阻止对方关键球员取得射球。中锋（Center），篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
防二手烟的方法是进行通风或者是空气净化，如果迫不得已吸了二手烟，可以多饮水促进毒素的排出，另外建议多吃蔬菜水果，最好的方法还是要请吸烟者在室外吸烟区吸烟。
二手烟，亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。
1、早晚关窗：防范湿气潜入：
当潮湿的回南天到来时，千万要记得紧闭家中的窗户。特别是朝南和东南的窗户，不给潮湿空气潜入室内的机会。关闭窗户的时间为每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间的高，若不及时关窗，空气中的水汽将趁机进入室内。开窗的时间宜选在午时短时开窗。
2、进门换鞋：防止潮从脚进：
要保证家居在回南天的干爽，首要就是防止潮气入侵。除了窗户，潮气也可能从门带入，特别是通过人脚底带进来。因此，进门前最好更换鞋子，将鞋底擦干，亦或是在门口铺上报纸或旧衣服地毯等，尽量避免把水汽从外面带到室内。
3、缩小室内外温差：减少水汽凝结：
学过物理的人都知道，潮湿空气遇到低温物件就会凝结成水汽，因此可以在室内烧一盆木炭或者放上火炉等热源设备，来提高室内温度，使得水汽无法凝结。不过此法需要注意避免一氧化碳中毒和用电事故。
4、巧用石灰：吸潮增温防湿：
1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分，算得上良好而简单的吸附剂。此外，石灰还有一个重要的作用就是，它不仅能过吸收空气中的水汽，还能释放出热量，对室内有增温的作用，从而减少水汽凝结。
肥皂防眼镜起雾的方法如下。
1、用肥皂、洗洁精涂抹。
2、用半干的肥皂涂擦镜片，再用眼镜布抹匀擦亮，就能防止雾气产生了。
3、用肥皂水或洗洁精蘸点水擦拭的效果更好（注意正反两面都涂）。
提示：平时也可以用这种方法保护眼镜片。举一反三，这种方法也可以用在家庭浴室和汽车的镜面防雾上。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!