当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗
1、红枣枸杞菊花茶能否每天喝要根据每个人的体质不同来决定，体质正常的人每天减少食材的用量是可以天天泡着喝的。
2、如果体质偏寒性的人，最好每周饮用一次，避免过量饮用出现上火等症状。红枣枸杞菊花茶有清热降火、润喉化痰的功效。
1、干菊花4至5朵，柠檬2片，蜂蜜2汤匙，热开水800ML（大约2大杯）。
2、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜；
3、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水；
4、泡到菊花出味，开水变温；
5、柠檬切片；
6、往变温的菊花茶里加入2片柠檬片和2汤匙蜂蜜，搅拌均匀；
7、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。
菊花茶最多泡20至30分钟。时间长了菊花心变绿色是正常现象，菊花泡时间过长不好，而且菊花属凉性，菊花茶冲入沸水泡5-10分钟之后就可以饮用。菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。泡菊花茶时最好选择透明的玻璃杯，每次大概只要放4、5粒为佳。菊花茶是养生水，可以先用70度开水冲洗，同时也润了菊花茶，再用90多度开水冲泡，5至10分钟即可饮用。
菊花茶过夜最好不要喝。从营养卫生的角度来说，菊花茶暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质。另外菊花茶放久了茶多酚、维生素C等营养成分，易氧化减少。因此，隔夜茶虽无害，但一般情况下还是随泡随饮好。”
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