当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 人流后多久可以吃红枣乌鸡汤
一个月左右。
在人流之后，身体往往处于一种能量大于消耗的状态。由于术中又有失血，术后也易出现贫血，所以人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为身体的全面康复提供最大的助力。阿胶，大枣枸杞术后就可以吃。另外也要注意营养丰富多样，鸡蛋牛奶，鱼，豆制品，各种肉类，水果，蔬菜都可以根据情况酌情选择。原则是避免寒凉。水果煮一下再吃。体质好的一般半月左右就可以恢复的差不多了，差的酌情延长时间。
推荐食疗方：
1、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
2、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
人流后空调不能对着身体吹，温度在26度左右，头发不干的时候不能吹，注意脚和肚子的保暖就好。一个月不能洗盆浴，每天洗外阴保持清洁。吃高营养的东西，不要吃凉的辣的刺激性食物就可以。下次月经前不能有性行为。
1、人流后体质比较虚弱，建议一个月内不要着凉或，劳累，以免落下病根，会影响子宫恢复。
2、在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养
在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.
在卫生上注意下体清洁,可淋浴.
在保健上适当保暖.
在就医上如阴道流血量多或持续不净就要及时就诊
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