当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 喝白糖水下火有道理么
没有道理。
理由：
白糖是食疗价值甘蔗的茎经加工精制而成的乳白色结晶体。又称石蜜、白沙糖、糖霜、白霜糖。直接使用。味甘，性平。能润肺生津，补中缓急。用于肺燥咳嗽；津液不足，口干渴；脾虚腹痛，或饮酒过度，胃气不和。不能治愈上火。
下火食品推荐：
1、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
2、最佳下火食物首推苦瓜，杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热解暑。
3、除了多吃苦味食物，需多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火功效。
茶叶中主要含有咖啡因，茶碱，鞣质，胡萝卜素，多种维生素和一些矿物质等，有提神，消食，解渴，利尿，杀菌消炎，止泻，强心和防治动脉硬化的功能。
白糖中主要是糖，有清热，润肺助脾，缓肝气，解酒毒等功能。
如果在茶叶中加适量的白糖，不会发生什么反作用，没有什么毒害物质生成，所以对身体有益无害，但是，如果喝过多，过浓的茶水，可以引起失眠，心跳加快，因此晚上不宜喝浓茶，如果吃过多的糖会刺激胃黏膜，损害牙齿，吃糖过多还与冠心病有关，肥胖的人不宜多吃糖，因为会增加体重，不利健康。所以，喝白糖茶水对身体有益无害，但是会影响茶叶的口感，一般还是建议不要加白糖。
每天喝白糖水的好处：
人体维持机体正常生理活动所需要的热能，60%以上是白糖提供的；白糖类是维持人体血白糖的生力军；可以改善女性经前忧郁症症状。每天喝白糖水的危害：
喝白糖水过多会导致龋齿；喝白糖水过多会影响视力，导致近视；大量吃白糖后，血白糖升高，可产生饱腹感，使食欲减退，影响消化和吸收，引起多种维生素的缺乏。
对人体的危害具体如下：
1、会增加血糖浓度，使胰岛素分泌过多，加重胰岛的负担；
2、会使碳水化合物和脂肪的代谢紊乱，导致人体内环境失调，促进多种慢性疾病的发生，包括心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症等；
3、会导致蛀牙，不利于牙齿的健康；
4、会减弱免疫系统的防御功能，不利于人体的血液循环。
好。白糖具有润肺、生津的功能。另外，白糖除了给产妇食用外，一些有发热、出汗多、手足心潮热、咽干、干渴等病症的患者，食用后都可对补充热量、改善血循环有帮助。白糖还有一些作用 : 做鱼易成形，在炒鱼片或做鱼丸时，加些白糖，可使鱼片和鱼丸不易烂锅。使鱼不粘锅。煎鱼时，油热到差不多时，加入少量白糖，待白糖色成微黄时，将鱼放入锅内。这样煎出的鱼既不粘锅又色香味美。消除菜的酸味 用酱油烧菜时，酱油中的糖分会被分解，烧出的菜往往带有酸味，如果加点糖，酸味即可消除。
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