1、食谱原料:草虾8尾、鹌鹑蛋4个、芥蓝菜150克、高汤3杯。
2、调味料:盐少许。
3、草虾去壳而留尾巴,再去肠泥。
4、鹌鹑蛋煮熟去壳备用。
5、芥蓝菜洗净切小段。
6、高汤煮开,加入所有材料与调味料煮熟,即可起锅。
1、材料:鸡肉、鸡汤、葱花、生姜。
2、首先,准备好面条和鸡肉,以及蔬菜和葱花等配料,可以根据自己的喜好加入其他配料。
3、把鸡肉放入锅中,加入适量的汤水,开火慢烧。
4、同时,也可以放入葱花、生姜及其他的配料。
5、汤水烧开以后,把面条放入沸腾的汤水中。
6、小火继续煮一会,大约5分钟左右就可以开锅了。
7、再根据自己的喜好,把酱醋油盐酌量放入锅中,用勺子搅匀即可。
8、最后,把煮好的鸡肉面盛放到碗里,美味可口的农家鸡肉面就做好了。
产妇吃鹅蛋的好处:
鹅蛋的营养价值高,鹅蛋清有去毒,治疗疮疡的功效。孕妇在孕期的后两三个月,适量吃鹅蛋,可以去胎毒,胎儿出生后,不容易得皮肤病。孕妇吃鹅蛋能增强记忆力。在怀孕时期,因身体不适或周边环境影响,孕妇容易出现心情烦躁,记忆力下降的问题,吃鹅蛋可以清脑益智,增强记忆力。孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸。鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸,维生素,以及矿物质铁、磷和钙等。其有助于补充孕妇流失的营养物质。
更多精彩资讯请关注微经验,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 苹果7手机动态壁纸怎么设置不了 下一篇: 鲍鱼怎么做给产妇吃