1、食材：苹果一个，香蕉一个，圣女果6个，猕猴桃1个，沙拉酱2大勺。
2、首先，将果蔬洗净，切成5厘米立方小块。
3、将切好的苹果块用淡盐水跑5分钟。
4、然后把苹果捞起来控干水分。
5、将所有水果放入盘中搅拌。
6、最后按您的口感撒上适量的沙拉酱。也可以把沙拉酱做些花的形状。
制作减肥水果沙拉的材料：石榴一个，葡萄10克，苹果一个，火龙果半个，西红柿一个，牛奶50毫升。
制作方法：1、将火龙果去皮切成小粒；
2、将石榴、苹果、西红柿切成方糖大小的丁；
3、将全部水果放到玻璃碗中，然后倒入酸奶即可食用。
1、 卡夫沙拉酱：
微酸中带着甜味，吃起来不会有腻味的感觉，并且脂肪含量较低价格比较公道，几百克不足50元人民币，在中国很多城市的西餐厅和高档饭店，使用的都是卡夫的奇妙酱搭配菜式。是十大沙拉酱品牌排行榜之一。并且超市货架上常见的趣多多饼干、麦斯威尔咖啡，都是卡夫旗下的品牌。
2、 丘比沙拉酱：
丘比是沙拉酱的经典品牌，最大的特点就是格外浓郁的口感，属于亚洲人喜爱的鲜香浓郁蛋黄的蛋黄型沙拉酱，原味的偏酸，如果喜欢吃三明治，那丘比沙拉酱是最好的伴侣，来自料理王国日本的丘比，每200克沙拉酱里就含有2个鲜鸡蛋的蛋黄，除了享受美味，营养价值也不低，并且性价比超高。
3、好乐门沙拉酱：
好乐门是联合利华饮食策划的品牌之一，沙拉酱是旗下专业的烹调沙拉酱，并且专为中餐研发，沙拉酱都是由精选的大豆油精制而成的，奶香浓郁，酸甜平衡，好乐门沙拉酱不仅可以广泛地应用于中餐的热烹，而且在冷应用中也很适用。
使用牛奶制作水果沙拉制作方法如下：
1、准备苹果1个、奇异果1个、凤梨1片、水蜜桃1个、草苺3颗。
2、沙拉酱料100g、鲜奶100g、柳橙汁150g、全蛋1个、细砂糖30g、玉米粉15g放入容器搅拌备用。
3、准备好的水果均切丁备用。
4、将搅拌好的沙拉酱放入锅中加热，加热酱料至浓稠后盛出。
3、将沙拉酱淋入水果丁，搅拌均匀即可。
1、要想做出好吃的蜂蜜水果沙拉，一定要准备好配料。水果一定要最新鲜的，汁水饱满，口感较好。蜂蜜最好选择口感淡雅的，不会掩盖水果本来的风味。
2、材料准备好以后，首先将准备好的水果清洗干净，洗好以后将水果削皮、去核，切成小块备用。之后将所有切好的水果放入大碗内，加入适量的水白蜜，拌匀以后，装入盘中，香甜可口的蜂蜜水果沙拉就做好了。
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