1、食材用料:花鲢鱼身1条、双孢菇5一6个、豆腐果1大把、黄豆芽1把、青红椒各1个、小个洋葱1个、葱姜蒜适量、香菜适量、香油小半碗、料酒适量、盐适量、郫县豆瓣酱1大勺、生抽少许、老抽适量、清水适量。
2、将洗净的鱼开背至尾巴处,使两片鱼块可以平放。
3、鱼身用盐和料酒抹一遍,加葱段和姜片抹匀,静置腌制1小时。
4、烤盘里铺上锡纸,并刷上一层香油。
5、这时候可以开烤箱预热,上下火200度。
6、铺上洋葱,鱼身两面都刷上香油,平铺摆盘,送入预热好的烤箱,烤20分钟左右。
7、烤鱼的同时,可以准备汤料。
8、炒锅加香油爆香葱姜,加1大勺郫县豆瓣酱,转小火,炒出红油。
9、加适量清水,加少许生抽和老抽调色,大火烧开转小火熬制10分钟左右,加入豆腐果烧2分钟左右,关火。
10、把所有的配菜,除香菜外,全部倒入锅里,拌匀,待用。
11、这时,烤箱里的鱼也烤的差不多了。
12、把炒锅里所有的汤料全部倒入烤盘,送入烤箱,再烤5一6分钟。
13、取出撒上香菜就可以开吃啦。
1、买回的鱼洗干净,背部剪开,在背部斜切几刀,鱼身涂上料酒、盐等配料腌30分钟。
2、烤盘内铺上配料入烤箱200度烤20分钟。
3、锅中倒油,放入翻炒调料,将配菜放入,炖一会。
4、将炒好的配菜和鱼倒入烤盘,烤5分钟即可。
1、主料:芦鱼1条、白菜5叶、土豆1个、藕1段、西葫芦半根、杏鲍菇半根、鲜香菇10朵、蘑菇10朵。
2、辅料:酸菜鱼调料包半包、豆豉100克、蚝油1大勺、生抽1大勺、盐1小勺、白砂糖1大勺、干红椒5个、花椒少许、八角3个、洋葱1、/4个、蒜末1大勺、葱花1大勺、姜末1大勺、食用油100克。
3、做法:
(1)鱼劈成两半,清洗干净血污和鳞片。
(2)鱼背割几道口子,不要切断。
(3)用盐正反面抹一抹,腌制15分钟。
(4)用锡纸做两个纸盒并列在深烤盘中,分别放上半条鱼。烤箱230℃上下火预热后烤15~20分钟。
(5)100克油小火加热,下花椒八角炸香,倒出一半的油量,再下干红椒炸香,滤去香料。
(6)分别在鱼身上刷上多多的香料油,左边是不辣的油,右边刷的是辣的油。
(7)剩下的油入锅加热,下葱姜蒜末、洋葱丝、豆豉炒香,辣味的再加酸菜鱼调料炒匀。
(8)下所有的蔬菜(辣和不辣的分别炒),再加蚝油、生抽、糖等调味,加水煮开。可以再尝尝味道,不够再调整。
(9)煮好的蔬菜连汤汁盖在鱼身上,汤汁最好浇在鱼身的割口中。烤箱改成上下火165℃,烤15分钟。
1、芹菜切丝,将草鱼加入料酒,盐,剁椒,腌制2小时,烤盘上铺上锡纸,铺上葱姜蒜。
2、锅里倒入油烧热,放入干辣椒和花椒爆香,倒入剁椒,炒出香味,在鱼的身上淋上一层炒好的调料,翻面放在烤盘里,撒上葱姜蒜。
3、将烤盘放入烤箱中层,220度,上下火,烤40分钟,中途刷红油,花生米,再烤5分钟,撒上香菜即可。
1、把鱼对面切开,清洗干净,用厨房纸吸干血水,表皮切花刀,撒上盐,黑胡椒,料酒腌制入味。
2、烤盘底部刷油,放洋葱块,放腌制入味的鱼,进烤箱烤,180度上下火预热,烤20分钟
锅中放入油,葱,姜,蒜,辣椒,花椒,大料以及大红袍,炒香加水,放入豆瓣酱,蚝油,鸡精,盐,生抽,大火烧开
3、将烤鱼配菜土豆,地瓜放到锅中油炸,如果你想放根茎类的可以油炸一下,如果是青菜,粉可以直接和步骤三一起煮。将锅中煮好的底料,配菜一起放到烤鱼的烤盘中,接着烤15分钟,出锅放上花生米,香菜就完成了。
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