人工补充越冬饲料，主要是补充糖水及少量粉料。
把握投喂时机，要在严寒到来之前投喂完毕。过早容易误导蜜蜂大量出勤，徒劳空飞，过晚气温偏低，蜂已结团，容易造成不采不吃，或采后加工难度增加，蜂子体能消耗过大的后果，打乱蜂子的正常生活秩序。要提高投喂质量。糖水浓度要适当提高。适当添加其他养分。投喂量要适当。根据蜂种的不同和群势强弱差别量蜂而投，即意蜂多投，中蜂少投，强群多投，弱群少投，存蜜多的少投，存蜜少的多投。
睡前不吃东西 人体在进入睡眠后，机体的各活动都会慢慢放慢，进入休息状态。如果在睡之前吃得很饱，那肠胃就得不到休息，而且肠胃会不断刺激大脑，表示它还没休息，使大脑兴奋，就不能睡得安稳踏实。而且，睡前吃饱了东西，来不及消化就卧倒在床上，还会引起反胃、恶心，甚至在起床后可能会有呕吐的冲动。 怎么做：睡前不要吃任何的零食，可以适当喝杯牛奶或者半杯温热的水，均有助于睡眠，忌喝浓茶、咖啡。
舒适干净的床上用品 相信大家躺在床上时，闻着清爽带着淡淡洗衣液香味的床单，比闻着满床的脚臭、汗臭味的床单，应该是会更舒服的。所以在冬天一定要经常换洗床单，即便是冬天，也要在天气晴好的时候晒晒被子，选择中午的两三个小时即可。有条件的人可以购买一个除螨仪，除去床上的细菌和脏污。 怎么做：冬天勤晒被子，换洗床单，保持床上的干净卫生。
舒适的空气和环境 冬天天气寒冷又干燥，如果睡觉时没开空调就会觉得特别的冷，但是开了空调又会感觉特别的干燥，而且门窗紧闭的空调房内，空气又不流通，空气中会聚集大量的细菌和病毒。即便是北方有地暖的房间，也免不了空气干燥的问题，会让皮肤也干燥发痒。怎么办：使用空调和地暖等暖气设备时，可以稍微将窗户打开一条小缝，在室内配上一台加湿器，或者放上一盆水，注意室内的保湿。空调建议调试成自动模式，这样也不会特别冷，又省电。
睡前不玩手机 很多人都有睡前玩手机的习惯，但是这个习惯也确确实实影响到了睡眠质量，若是在睡前看到了比较刺激的笑话、恐怖段子等，即便是放下手机，脑海里还会回想着这些，会引起大脑神经兴奋，而不能好好休息。 怎么做：改掉睡前玩手机的坏习惯，在床头边放一本书，睡前一个小时改为坐在床上看看书，再配上热牛奶，相信你很快就能入睡。
合适的枕头 有些人可能不习惯使用枕头，但是实际上应当合理使用枕头，对我们的大脑、颈椎都有保护作用。枕头太低了，可能会造成落枕，或者流入大脑的血液过多，造成晨起时头脑发胀，眼、脸浮肿；若是枕头太高了，又会影响到呼吸道，导致打呼噜，长期的高枕而眠还可能导致驼背、颈部疼痛。怎么做：从生理角度上而言，枕头高度以8-12cm为宜，但是仰卧、侧卧等方式需要的枕头都是不相同的，也因人的身高或者说脊柱弯度而不同，应当选择适合自己的枕头。合适的枕头是良好睡眠的开始。
穿更少睡觉 裸睡是提高睡眠质量的一大要点，但是可能很多人没有裸睡的习惯，还有人会为了早上方便，又怕冷，干脆穿着毛衣睡觉，这样都会影响到睡眠质量，因为睡觉的过程应当是自由的、轻松的、舒适的，而不应该束缚。这也是裸睡的目的。怎么做：习惯裸睡的人要注意床被的卫生，经常换洗；没有裸睡习惯的人建议只着单衣睡觉，
1、记得多喝水，补足身体水分。喝水不仅调解人体新陈代谢，还能温暖身体，让身体的每个细胞都充满活力，更能让手部皮肤滋润柔滑。
2、少用热水洗手，热水洗手不但会让手部毛孔舒张，还会让手部表层皮肤死得更快，加重起壳开裂的象限。
3、可以适量的涂抹护手霜，滋润手部皮肤，涂抹以后，带上手套效果更好。
4、多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪皮，鱼皮等，这些胶原蛋白能不仅能延缓衰老，还能让手部皮肤白皙有弹性。
另外如果手生冻疮了，一定要记得涂药，并且保暖，少接触过冷的东西。出门要记得带手套，并且带那种保暖性好的，让手时时刻刻处于温暖的状态。
1、家庭养殖少量红虫时，可将河塘污泥连同红虫一齐取回，置于盆或者玻璃器皿中，最好用河水泡上，若用自来水养殖，应事先将自来水晒2到3天，出去漂白粉和其他物质。每隔一天换一次水。冬天要防冻，将湿润的红色布条放在器皿上保湿；
2、用接触空气面积比较大的容器来养较为适合，因为红虫会浮到水面上来有类似呼吸的动作，所以若数量多有些红虫会因争不到位置而死去；
3、光源是饲养红虫必须的。在晚上也不能关掉光源，晚上可以用个小光源，例如5瓦的小夜灯等照着。因为红虫懒得呼吸，如果没有光源，隔天容易死掉；
4、在红虫数量增加时，要及时采收，并晒干。在冬季，在水缸中看不见红虫活动时，不能把缸里的水倒掉，因为这时它们都潜伏在绿藻丛中，需要把水缸放在向阳房间或暖气片附近。
蚯蚓，环节动物门寡毛纲类动物的通称。身体呈圆柱形，两侧对称，具有分节现象，由100多个体节组成，在第十一节以后，每节的背部中央有背孔，无骨骼，体表覆盖一层薄角质层。除身体前两节外，其余各节均具有刚毛，雌雄同体。冬天采集蚯蚓:1.挖掘法。选择腐殖质丰富、土壤肥沃、湿润、疏松的地方，用铁铲翻土采集；2.灌水法。利用蚯蚓怕水的习性，向蚯蚓数量较多的土地灌水，蚯蚓会从土内钻出来；3.拾取法。蚯蚓喜栖黑暗环境，每逢晚上下雨，可在凌晨三至四点钟时，到土地手持电筒拾取；4.诱捕法。蚯蚓喜食新鲜饲料，将发酵的饲料堆在蚯蚓较多的土地，三至五天后，即可用铁铲翻开采集。
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