煲汤时加上猪骨头、豆腐等食材，口感会更鲜美，营养丰富。包含人体所需的维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，适合老人妇女儿童食用。
金刚藤头：菝葜的根茎和嫩叶。分布于江苏、安徽、浙江、福建、西藏等地，主要成份为薯蓣皂苷元，具有清热解毒、化湿消肿的功效。既可外用，又可口服。
功效：
1、祛风除湿：治疗风湿、类风湿关节炎；
2、活血止痛：治疗肩周炎，腰间盘突出，颈椎病等各种颈肩腰腿痛，也可用于跌打损伤；
3、化痰止咳：缓解气管炎，肺心病，肺气肿等引起的咳嗽痰多，气喘；
4、解毒消肿：治疗疔疮，肿毒，瘰疬，痔疮，恶疮，毒疮，虫毒。
1、刚佩戴半个月内建议洗澡时不要佩戴，因为碰到热水、洗发水、沐浴露等强碱物，藤镯容易干燥，导致颜色发灰不漂亮包浆慢，且遇热藤镯开口容易扩张一点。应等戴一段时间，镯子和皮肤的油脂接触有了包浆，开始发亮就可以再也不需要摘下了。
2、平时不佩戴可以抹菜油或者直接浸泡在油里，那样看上去光泽会很好，镯子也会跟加亮丽。不可泡水，遇水后，须立即擦干。若天气特别干燥，可清理干净藤镯后，在镯身上涂抹适量核桃油或橄榄油，以防干裂枯萎。
3、保养得当，药藤镯会越戴越亮，甚为漂亮精致。药藤手镯是用手上的油脂养的，越戴越亮，尽量避免沾水，长期沾水会失去一些药效和光泽度。所以建议每次洗澡都脱下来。长时间不戴若表面干燥也可用少量橄榄油涂抹。藤镯的颜色是越戴越好看。
4、所以平时一定要多抹油，加快包浆，如果实在不方便摘下洗完澡后立刻用毛巾抹干水分，再抹些油滋养即可不佩戴时可以抹油后放入密封袋。那样看上去光泽会很好。
1、金刚藤适用于女性湿热下注所在来的，带下量多晒黄稠，经期腹痛，慢性盆腔炎，附件炎，疗程14天。
2、金刚藤的功效是，清热解毒，化湿消肿。金刚藤是妇科常见病用药之一。治疗下焦湿热所引起来的一系列病症，效果特别好。
3、服本药时要注意，少食生冷辛辣食品。
1、产地：必须是西藏山南藤,其他地方也有鸡血藤或者所谓的鸡血藤，但药效不如山南藤。
2、粗细：绝大多数鸡血藤手镯的直径为4-5毫米，越粗越贵，直径超过6毫米的藤镯，价格和粗细成度成正比，8-10毫米的藤王更是稀有，当然价格不菲。
3、色泽：从山中挖出的藤条经过火烤加工形成各种色泽，一般有酒红、深红、褐色、米黄、乌灰、鸳鸯色等等，一般以酒红为最，色泽越均匀价格越高。
4、节数：一般为两节，三节和无节因为稀少而价格较高。5关于鸡血藤还分阴阳藤、全阴藤因为及其稀少比较罕见，价格较高。
1、祛风除湿，治疗风湿、类风湿关节炎。
2、活血止痛，治疗肩周炎、腰间盘突出、颈椎病等各种颈肩腰腿痛、也可用于跌打损伤。
3、清利小便，也可缓肝坚肾、清小肠火以及化膀胱水。
4、化痰止咳，对于气管炎、肺心病、肺气肿等引起的咳嗽痰多和气喘有良好的治疗作用。
5、解毒消肿，治疗疔疮、肿毒、瘰疬、痔疮、恶疮、毒疮和虫毒等疾病。
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